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らでぃっしゅぼーやのおためしセット

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梅とツナの混ぜご飯♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜サッパリ梅とツナの混ぜご飯♪

     

     

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    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    梅・・・1個(20gくらい)

    うめ海鮮 紀州南高梅 無添加 白干し 梅干し お徳用 1Kg(塩分20%)[訳あり]

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    ¥2,398から
    (2020/7/9 13:02時点)

    ツナ水煮缶・・・1缶(70g)

    針生姜・・・3gくらい

    エサンテセサミオイル・・・小さじ1

    大葉の千切り・・・2〜3枚

    白胡麻・・・適量

    炊きたてご飯・・・2杯分

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    梅は包丁で叩いておく。

     

     

    生姜は針生姜にします。

     

    ボールにご飯を入れて、梅、針生姜、セサミオイル(胡麻油)、水を切ったツナを入れて混ぜ合わせます。

     

     

     

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    大葉を千切りにして〜

     

     

    盛りつけて大葉を添えて出来上がり〜♪

     

     

     

     

    この季節にありがたいサッパリとしたまぜご飯ですよ♪

     

    是非〜♪

     

    おすすめの胡麻油(セサミオイル)♪

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    それでは又明日〜👋


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