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らでぃっしゅぼーやのおためしセット

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鶏胸肉と小松菜の塩昆布バターソテー♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜鶏胸肉と小松菜を塩昆布バターでソテー♪

     

     

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    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    鶏胸肉・・・1枚

    12ヶ月の食卓塩・・・少々

    ブラックペッパー・・・少々

    小松菜・・・1束

    塩昆布・・・15g

    バター・・・20g

    片栗粉・・・適量

    白胡麻・・・適量

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    小松菜は4〜5センチに切り茎と葉を分けておきます。

     

     

    鶏胸肉は食べやすくそぎ切りにします。

     

     

    塩、ブラックペッパーをして片栗粉を付けます。

     

     

     

    フライパンにバターを入れ中火にかけて鶏胸肉を並べて焼きます。

     

     

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    両面焼けてきたら茎の部分を入れ炒め合わせます。

     

     

    次に、塩昆布、葉の部分を入れ炒め合わせます。

     

     

     

     

    葉がしんなりしたら盛りつけ胡麻をパラパラ〜♪

     

     

     

    出来上がり〜♪

     

    しっとりとした鶏胸肉とシャキシャキな小松菜と塩昆布の旨味で美味しいですね♪

     

     

    是非〜♪

     

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    とってもお気に入りの調味料達です↓

     

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    それでは又明日〜👋


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