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らでぃっしゅぼーやのおためしセット

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アボカドとツナの白だし山葵和え♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜アボカドとツナを白だしと山葵で和えてみました♪

     

     

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    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    アボカド・・・1個

    ツナ缶・・・1缶

    ★12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ1

    ★エサンテマヨネーズタイプ・・・大さじ2

    ★山葵・・・少々

    ★白炒り胡麻・・・少々

    ★ブラックペッパー・・・少々

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking !

     

    ★を合わせておきます。

     

     

     

    アボカドは1センチ角に切ります。

     

     

    ツナ缶はオイルを絞っておきます。

     

     

    全てお合せます。

     

     

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    よく和えたら盛りつけて出来上がり〜♪

     

     

     

    アボカドには不飽和脂肪酸がたっぷり♪

     

    サッと混ぜるだけで簡単1品♪

     

     

    是非〜♪

     

    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

     

     

    それでは又明日〜👋

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

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