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らでぃっしゅぼーやのおためしセット

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アボカドと牛肉のオイスター丼♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜アボカドと牛肉で丼です〜♪

     

     

     

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    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    焼き肉用牛肉・・・200g

    アボカド・・・1個

    ★にんにく擂り下ろし・・・1〜2片

    ★12ヶ月んp食卓樽搾り醤油・・・大さじ2

    ★酒・・・大さじ2

    ★エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1

    ★片栗粉・・・大さじ1

    エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・大さじ1

    オイスターソース・・・大さじ1〜2

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    牛肉は食べやすく切り★でした味をつけます。

     

     

     

    アボカドは半分に切り、厚めにスライスしておきます。

     

     

    フライパンを中火で熱してオイルを入れ焼いていきます。

     

     

     

     

    両面焼けてきたらアボカドを入れ軽く炒めあw狭す。

     

     

     

    最後にオイスターソースを入れサッと炒め合わせて出来上がり〜♪

     

     

    ご飯をよそい乗せていきます。

     

     

    最後に糸唐辛子があれば乗せて召し上がれ〜♪

     

     

    アボカドのクリーミさと牛肉の甘辛さがいい感じです♪

     

     

    にんにく、オイスターソースはお好みで加減してくださいね♪

     

     

    是非〜♪

     

    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

     

     

    それでは又明日〜👋

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

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