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らでぃっしゅぼーやのおためしセット

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大根ソテーのツナ味噌ソース♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜大根のソテーをツナ味噌ソースで頂きます♪

     

     

     

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    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    大根・・・6〜8センチ

    ツナ缶・・・1缶(140g)

    エサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ1

    刻み葱(小口)・・・適量

    ★12ヶ月の食卓玄米味噌・・・60g

    ★エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1

    ★酒・・・大さじ1

    ★本みりん・・・大さじ1

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    大根を4等分にしてスティーマーでお好みの固さに蒸します。

     

     

    ★を小ソースパンンに入れ弱火にかけてふつふつしてきたらツナ缶をオイルごと入れ合わせます。

     

     

     

     

    よく合せたら火から下ろしておきます。

     

    フライパンにオリーブオイルを入れ中火にかけて蒸し上がった大根を焼きます。

     

     

     

    両面こんがり焼けたらお皿に盛りつけます。

     

     

     

    ツナ味噌を乗せて葱を散らせば出来上がり〜♪

     

     

     

     

    ツナの旨味と味噌がいい感じに合いますね♪

     

    ソテーした大根とよく合います。

     

     

    是非〜♪

     

    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

     

     

    それでは又明日〜👋

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

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