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らでぃっしゅぼーやのおためしセット

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ピーマンとカニかまの醤油炒め♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜ピーマンを沢山食べれる簡単炒め物♪

     

     

     

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    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    ピーマン・・・5個

    カニかま・・・1パック

    ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ2

    ★エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ1

    白ごま・・・適量

    エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・適量

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    ピーマンは種を取り千切りにします。

     

     

     

    カニかまは手で割いておきます。

     

     

    フライパンを中火で熱しオイルを少々入れピーマンを炒めます。

     

     

     

     

    しんなりしてきたら、カニかまを入れ炒めます。

     

     

     

    ★を入れ炒め合わせます。

     

     

     

    出来たら盛りつけ居て白ごまをパラパラ〜♪

     

     

    お子様の好きな味付けでピーマンも食べれちゃうかも?

     

     

    勿論おつまみにも♪

     

     

    是非〜♪

     

    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

     

     

    それでは又明日〜👋

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

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