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ツナ梅でさっぱり丼♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜食欲が落ちた時におすすめな丼♪

     

     

     

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    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    ツナ缶・・・1缶(80g)

    茗荷・・・1個

    大葉・・・5枚

    刻み葱・・・適量

    梅干し・・・2個

    おろし生姜・・・1/2片

    大根おろし・・・5センチ

    刻み海苔・・・適量

    ご飯・・・2杯分

    ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2

    ★12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ1弱

     

    以上です〜♪

     

    それではlet's cooking!

     

    茗荷、大葉は千切りにして浄水に晒しておきます。

     

     

     

     

    大根をおろして軽く絞ります。

     

     

    梅は種を取り軽く叩いておきます。

     

     

    ★を合わせておきます。

     

     

    ボールに梅干し、オイルを切ったツナ缶を合せます。

     

     

    ご飯をよそい刻み海苔を敷き、茗荷、大葉、ツナ梅、大根おろし、生姜、と乗せて★をかけて出来上がり〜♪

     

     

    ]

     

     

     

     

    よく混ぜ合わせていただくと美味しいですよ〜♪

     

    食欲の無い時におすすめです〜♪

     

     

    是非〜♪

     

    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

     

     

    それでは又明日〜👋

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

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