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鮪とインゲンの冷製サラダパスタ♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜鮪のぶつ切りを使ってサラダパスタ♪

     

     

     

    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    パスタ・・・180g

    鮪のぶつ切り(生食用)・・・150g

    インゲン・・・6本

    レタス・・・適量

    刻み葱・・・適量

    ゆで卵・・・1個

    ★12ヶ月の食卓米酢・・・大さじ1

    ★レモン汁・・・小さじ2

    ★粒マスタード・・・小さじ1〜2

    ★エサンテオーガニックシュガー・・・適量

    ★12ヶ月の食卓塩・・・適量

    ★胡椒・・・適量

    ★エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・大さじ3

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    鮪は沸騰した湯にサッと入れ湯通しして冷水に取り水を切ります。

     

     

     

     

    パスタを茹で始めます。

     

     

    茹で上がる少し前にインゲンを入れ一緒に茹でます。

     

    茹で上がれば冷水に取り冷やしてしっかり水を切る。

     

     

    ボールに★を合わせます。

     

     

    茹でた鮪を食べやすく切ります。

     

     

    インゲンは半分にします。

     

     

    ゆで卵はスライスしておきます。

     

     

    ★に鮪、インゲンパスタを入れよく合わせます。

     

     

     

    器にレタスを敷き和えたパスタを盛りつけます。

     

    ゆで卵を添えて葱を散らしたら出来上がり〜♪

     

     

     

    サッパリサラダパスタ♪

     

    是非〜♪

     

    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

    lani3737@icloud.com

     

    それでは又明日〜👋

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

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