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蕎麦サラダ♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜簡単ヘルシーな蕎麦サラダ♪

     

     

     

    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    蕎麦・・・1人前

    大根千切り・・・2センチくらい

    人参千切り・・・1/3本くらい

    もやし・・・軽くひと掴み暗い

    貝割れ・・・1/4パックくらい

    大葉千切り・・・2〜3枚

    ※お好みの野菜をお好きなだけ♪

     

    ★12ヶ月の食卓つゆの素・・・大さじ2

    ★浄水・・・大さじ4

    ★エサンテセサミオイル・・・大さじ1

    ★山葵・・・適量

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    ★は合わせておきます。

     

     

    各野菜も切っておきます。

     

    もやしはサッと茹で湯を切り冷ましておきます。

     

     

    蕎麦を所定の時間湯で浄水に取りすすぎしっかり水を切り盛りつけます。

     

     

     

    つゆを回しかけ召し上がれ〜♪

     

    つゆの濃さもお好みで♪

     

    是非〜♪

     

    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

    lani3737@icloud.com

     

    それでは又明日〜👋

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

     

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