鰤の蒲焼き丼♪
JUGEMテーマ:毎日の簡単1品
こんにちは〜♪
今日は〜お弁当に鰤の蒲焼き丼を作りました〜♪
それでは材料です〜⇩⇩⇩
お刺身用鰤・・・4〜5切れ
炊きたてご飯・・・丼1杯
エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・少々
粉山椒・・・適量
★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2
★本みりん・・・大さじ2
★酒・・・大さじ2
★エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1
以上です〜♪
それではLet's cooking!
たれは合わせておきます。
フライパンを中火の弱で予熱しオイルを入れぶりを焼きます。
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焼き始めたら型くずれに気をつけましょう〜
いったん取り出し★を入れます。
とろみが付いてきたら戻し入れます。
ご飯をよそい,大葉を乗せます。
鰤にたれが絡んだら、ご飯へ〜
盛りつけたら完成〜♪
山椒をかけて召し上がれ〜♪
美味しいよ〜♪
是非〜♪
調味料等のお問い合わせはこちらから⇩
lani3737@icloud.com
それでは又明日〜👋
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- 2019.01.08 Tuesday
- ぶり
- 12:37
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- by hide