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鰤の蒲焼き丼♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

     

    こんにちは〜♪

     

     

     

    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    お刺身用鰤・・・4〜5切れ

    炊きたてご飯・・・丼1杯

    エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・少々

    粉山椒・・・適量

    ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2

    ★本みりん・・・大さじ2

    ★酒・・・大さじ2

    ★エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    たれは合わせておきます。

     

     

    フライパンを中火の弱で予熱しオイルを入れぶりを焼きます。

     

     

     

     

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    焼き始めたら型くずれに気をつけましょう〜

     

     

     

    いったん取り出し★を入れます。

     

     

    とろみが付いてきたら戻し入れます。

     

     

     

    ご飯をよそい,大葉を乗せます。

     

     

    鰤にたれが絡んだら、ご飯へ〜

     

     

    盛りつけたら完成〜♪

     

     

     

    山椒をかけて召し上がれ〜♪

     

    美味しいよ〜♪

     

    是非〜♪

     

    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

    lani3737@icloud.com

     

    それでは又明日〜👋

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

     

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