calendar

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< December 2018 >>

categories

archives

おすすめランキング♪

おすすめランキング♪

おすすめランキング♪

おすすめランキング♪

おすすめランキング♪

鶏肉のケチャップミートボール丼♪

0

    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    今日は〜丼弁当シリーズ♪鶏肉でミートボール丼♪

     

     

    それでは材料から〜

     

    ★鶏挽肉・・・300g

    ★玉ねぎみじん切り・・・1/2個

    ★パン粉・・・10g

    ★12ヶ月の食卓塩・・・少々

    ★胡椒・・・少々

    ☆エサンテオーガニックケチャップ・・・大さじ3

    ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2

    ☆12ヶ月の食卓米酢・・・大さじ2

    ☆酒・・・大さじ1

    ☆エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1

    ☆片栗粉小さじ1

    ○溶き卵・・・2個

    ○12ヶ月の食卓塩・・・少々

    バター・・・適量

    ご飯・・・2杯分

     

    以上です!

    それではLet's cooking!

     

    先ずは、ボールに★を入れよくこねます。

     

     

     

    スポンサーリンク

     

     

     

    こねこねしたら、食べやすいサイズに丸めます。

    この時に、手にオイルを少し塗って丸めると手に付きにくくなりますよ〜

     

     

    綺麗に丸めました♪

     

    次に、中火の弱でフライパンを予熱し水滴チェックしたら、オイルを少し入れ焼いていきます。

     

    焼いている間に、別のフライパンで○を合わせバターを敷いて炒り卵を作っておきます。

     

     

     

    炒り卵は取り出しておきます。

     

    団子はたまにころころ転がすと綺麗に焼けます。

     

    火が通ったら、☆を入れ絡めます。

     

     

    綺麗に絡まれば、出来上がり♪

     

    器にご飯を盛りつけて、写真のように盛りつけます。

     

    彩りに胡瓜とミニトマトも乗せてみました。

     

     

    ほぼ毎日丼弁当作ってお届けしてます〜♪

     

    外食するよりいい!って言ってもらえて嬉しい限りです♪

     

    化学調味料を使わず、お気に入りの調味料を駆使して作っています。

     

    食べた物で身体は出来ていますからね〜

     

    さて、本日使ったお気に入りのお醤油、米酢、お砂糖、ケチャップ、オイルは・・・

     

    12ヶ月の食卓樽搾り醤油

    味と香りに自信あり。
    伝統製法の生搾り風醤油

    100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認定の醤油。1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました。

    • DC1,680円
    • MP1,850円
    • 標準小売価格2,250円

     

    お酢はこちら⇩

    12ヶ月の食卓米酢

    じっくり発酵、熟成。
    手間を惜しまず作った純米酢

    有機米あきたこまち100%の純米酒と天然水を使った有機JAS認証の純米酢。アルコールを添加せずに、静置発酵法でじっくり発酵・熟成させた本格派。

    • DC960円
    • MP1,060円
    • 標準小売価格1,280円

     

    エサンテオーガニックシュガー

    自然な色とさとうきび本来の味わい。有機砂糖100%

    自然な色合い、さとうきびの味わいが楽しめる有機JAS認証のオーガニックシュガー。カルシウム・カリウム・鉄分を多く含み※、カラダにもうれしい砂糖です。
    ※上白糖、グラニュー糖、三温糖と比べて。

    • DC960円
    • MP1,060円
    • 標準小売価格1,280円

    エサンテオーガニックケチャップ

    爽やかな酸味と自然な甘さ、トマトの旨みが詰まった「プレーンタイプ」

    有機JAS認証のケチャップです。食塩を除く、原材料の全てが有機。合成保存料・着色料は一切不使用。爽やかな酸味と自然な甘みで、下ごしらえや隠し味にも大活躍。

    • DC470円
    • MP520円
    • 標準小売価格620円

    エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル

    脂肪酸がベストバランス
    ヘルシー&ハイクオリティ

    オレイン酸が豊富な「べに花油」とハイグレードな「キャノーラ(菜種)油」を使用した、ヘルシーな高級植物油。サラッとライトな味わいで幅広い料理に使えます。

    • DC660円
    • MP730円
    • 標準小売価格880円

     

    とってもおすすめの調味料です♪

     

    是非如何ですか?

     

    気になられましたらDMくださいね♪

     

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

    スポンサーリンク

     

     

     


    コメント
    コメントする