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切り干し大根とツナの簡単サラダ♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜切り干し大根で簡単サラダ♪

     

     

     

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    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    切り干し大根・・・1袋

    ツナ缶・・・小1缶

    ★すり胡麻・・・大さじ1

    ★エサンテマヨネーズタイプ・・・大さじ2

    ★刻み葱・・・適量

    ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1/2

    ★山葵・・・適量

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    切り干し大根は浄水で戻してしっかり絞りボールへ。

     

     

    ツナをオイル後と入れます。

     

     

    ★を入れていき最後に良く混ぜ合わせます。

     

     

     

     

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    盛りつけて出来上がり〜♪

     

     

     

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    是非〜♪

     

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    それでは又明日〜👋

     

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    かぶとベーコンの炒めサラダ♪

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      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

       

      こんにちは〜♪

       

      今日は〜かぶとベーコンでホットなサラダ♪

       

       

       

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      それでは材料です〜⇩⇩⇩

       

      かぶ・・・2個

      かぶの茎・・・1束

      厚切りベーコン・・・2枚

      12ヶ月の食卓塩・・・少々

      ブラックペッパー・・・少々

      12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ1弱

      レモン汁・・・小さじ1/2

       

      以上です〜♪

       

      それではLet's cooking!

       

      かぶは5〜7ミリくらいにスライス。

      茎は刻んでおく。

       

       

       

      フライパンにオリーブオイルを入れ中火にかけて、食べやすく切ったベーコンを炒める。

       

       

       

      焼けてきたらかぶを入れ炒め、塩、ブラックペッパーを入れサッと炒める。

       

       

       

      醤油、レモン汁を入れサッと炒めて最後に刻んだ茎を入れ炒めたら出来上がり〜♪

       

       

       

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      盛りつけます〜♪

       

       

      炒めすぎないようササッツと炒めます♪

       

       

      おつまみに如何〜♪

       

      勿論、お弁当やご飯の一品にも♪

       

       

      是非〜♪

       

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      それでは又明日〜👋

       

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      大根と胡瓜の簡単ツナサラダ♪

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        JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

         

        こんにちは〜♪

         

        今日は〜簡単サラダ♪

         

         

         

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        それでは材料です〜⇩⇩⇩

         

        大根・・・200g

        胡瓜・・・1本

        12ヶ月の食卓塩・・・ひとつまみ

        ★12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ1

        ★ツナ缶・・・1缶

        炒り胡麻・・・お好みで

         

        以上です〜♪

         

        それではLet's cooking!

         

        大根、胡瓜は細切りにしてポリ袋に入れ塩をひとつまみ入れよく揉んで30分程漬けておく。

         

         

         

         

        水分をしっかりと絞りボールへ移してツナ缶をオイル後と入れる。

         

         

         

        白だしも入れよく混ぜ合わせる。

         

         

         

        出来たら盛りつけます〜♪

         

         

        出来上がり〜♪

         

         

        白だしを少し入れて旨味を効かせています♪

         

         

        是非〜♪

         

        調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

         

         

        それでは又明日〜👋

         

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        切り干し大根の中華サラダ♪

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          JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

           

          こんにちは〜♪

           

          今日は〜切り干し大根で中華サラダ♪

           

           

           

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          それでは材料です〜⇩⇩⇩

           

          切り干し大根・・・30g

          胡瓜・・・1本

          人参・・・1/3本

          ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2

          ★12ヶ月の食卓米酢・・・大さじ2

          ★エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1〜1と1/2

          ★エサンテセサミオイル・・・大さじ1と1/2

           

          以上です〜♪

           

          それではLet's cooking!

           

          切り干し大根は戻してよく絞っておきます。

           

           

          人参、胡瓜は千切りにしておきます。

           

           

           

          ★を合わせておきます。

           

           

          ボールに全てを入れよく和えます。

           

           

           

          出来たら盛りつけます〜♪

           

           

          出来上がり〜♪

           

          簡単混ぜるだけの1品♪

           

           

          常備菜にも良いですね〜♪

           

           

          是非〜♪

           

          調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

           

           

          それでは又明日〜👋

           

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          胡瓜と炒り卵のサラダ♪

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            JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

             

            こんにちは〜♪

             

            今日は〜胡瓜と炒り卵で簡単サラダ♪

             

             

             

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            それでは材料です〜⇩⇩⇩

             

            胡瓜・・・2本

            卵・・・2個

            ★エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1

            ★12ヶ月の食卓塩・・・少々

            ★牛乳・・・大さじ1

            ○エサンテマヨネーズタイプ・・・大さじ3

            ○レモン汁・・・小さじ1

            ○12ヶ月の食卓塩・・・少々

            ○胡椒・・・少々

             

            以上です〜♪

             

            それではLet's cooking!

             

            胡瓜は薄切りにして塩をして軽く揉み暫く置き水を切る。

             

             

            卵を溶き★を入れよく混ぜる。

             

             

            フライパンを中火で熱してオイルを入れ炒り卵を作ります。

             

             

             

             

            出来たらあら熱を鶏胡瓜と○を入れよく和える。

             

             

             

             

            出来たら盛りつけて召し上がれ〜♪

             

             

             

            甘さ加減はお好みで〜

             

            レモンの酸味がいい感じ〜♪

             

             

            是非〜♪

             

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            それでは又明日〜👋

             

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            ツナ胡瓜の無限サラダ♪

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              JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

               

              こんにちは〜♪

               

              今日は〜ツナ胡瓜で無限サラダ〜♪

               

               

               

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              それでは材料です〜⇩⇩⇩

               

              胡瓜・・・3本

              12ヶ月の食卓塩・・・小さじ1/2

              ツナ缶・・・1缶

              ★12ヶ月の食卓つゆの素・・・小さじ2

              ★エサンテマヨネーズタイプ・・・小さじ2〜3

              ★エサンテセサミオイル・・・小さじ1/2

              ★12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ1/2

              ブラックペッパー・・・少々

               

              以上です〜♪

               

              それではLet's cooking!

               

              胡瓜を縦半分に切り斜めにスライス。

               

               

               

              塩をして軽く揉み5分程置いて水分を絞ります。

               

               

              絞った胡瓜と★を合わせてよく和えます。

               

              ※ツナはオイルごと

               

               

               

               

               

              よ〜く和えたら出来上がり〜♪

               

              盛りつけブラックペッパーをふりかけます〜♪

               

               

               

              いくらでも食べれちゃう〜♪

               

               

              是非〜♪

               

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              それでは又明日〜👋

               

              ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

               

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              トマトと胡瓜の塩昆布サラダ♪

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                JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                 

                こんにちは〜♪

                 

                今日は〜塩昆布で簡単サラダ〜♪

                 

                 

                 

                 

                それでは材料です〜⇩⇩⇩

                 

                トマト・・・1/2個

                胡瓜・・・1本

                大葉・・・5枚

                茗荷・・・1個

                ★塩昆布・・・5〜10g

                ★エサンテセサミオイル・・・大さじ1/2

                ★胡麻・・・大さじ1/2

                 

                以上です〜♪

                 

                それではLet's cooking!

                 

                胡瓜は縦半分に切り、斜めにスライス。

                 

                 

                トマトはくし切りに。

                 

                 

                茗荷は縦半分に切り、斜めにスライス。

                 

                 

                ボールに切った野菜を入れ千切りにした大葉、★と合わせる。

                 

                 

                 

                 

                よく混ぜ合わせたら盛りつけて出来上がり〜♪

                 

                 

                簡単混ぜるだけサラダ〜♪

                 

                 

                是非〜♪

                 

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                それでは又明日〜👋

                 

                ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                 

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                トマトと胡瓜の塩昆布サラダ♪

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                  JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                   

                  こんにちは〜♪

                   

                  今日は〜塩昆布で簡単サラダ〜♪

                   

                   

                   

                   

                  それでは材料です〜⇩⇩⇩

                   

                  トマト・・・1/2個

                  胡瓜・・・1本

                  大葉・・・5枚

                  茗荷・・・1個

                  ★塩昆布・・・5〜10g

                  ★エサンテセサミオイル・・・大さじ1/2

                  ★胡麻・・・大さじ1/2

                   

                  以上です〜♪

                   

                  それではLet's cooking!

                   

                  胡瓜は縦半分に切り、斜めにスライス。

                   

                   

                  トマトはくし切りに。

                   

                   

                  茗荷は縦半分に切り、斜めにスライス。

                   

                   

                  ボールに切った野菜を入れ千切りにした大葉、★と合わせる。

                   

                   

                   

                   

                  よく混ぜ合わせたら盛りつけて出来上がり〜♪

                   

                   

                  簡単混ぜるだけサラダ〜♪

                   

                   

                  是非〜♪

                   

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                  それでは又明日〜👋

                   

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                  オニオンクリームチーズサラダ♪

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                    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                     

                    こんにちは〜♪

                     

                    今日は〜玉ねぎとクリームチーズで簡単サラダ♪

                     

                     

                     

                    それでは材料です〜⇩⇩⇩

                     

                    玉ねぎ・・・大1/2個

                    クリームチーズ・・・適量

                    鰹節・・・適量

                    刻み海苔・・・適量

                    12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・少々

                     

                    以上です〜♪

                     

                    それではLet's cooking!

                     

                    玉ねぎはスライスして浄水に晒しておきます。

                     

                     

                    暫く置いたらしっかり目に搾ります。

                     

                    お皿に盛りつけます。

                     

                     

                    クリームチーズを手でちぎりながら乗せます。

                     

                     

                    鰹節を乗せます。

                     

                     

                    刻み海苔を乗せます。

                     

                     

                    お醤油を適量(かけすぎ注意)回しかけて〜

                     

                    出来上がり〜♪

                     

                     

                     

                    簡単サラダ♪

                     

                    美味しいです〜♪

                     

                    是非〜♪

                     

                    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

                    lani3737@icloud.com

                     

                    それでは又明日〜👋

                     

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                    枝豆と卵のヨーグルトサラダ♪

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                      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                       

                      こんにちは〜♪

                       

                      今日は〜枝豆と卵とハムで爽やかサラダ♪

                       

                       

                       

                      それでは材料です〜⇩⇩⇩

                       

                      枝豆・・・30g

                      ハム・・・2枚

                      ゆで卵・・・1個

                      ベビーリーフ・・・1パック

                      ★エサンテ4to1マヨネーズタイプ・・・大さじ2

                      ★プレーンヨーグルト・・・大さじ1

                      ★粒マスタード・・・小さじ1/2

                      ★エサンテオーガニックシュガー・・・少々

                      ★12ヶ月の食卓塩・・・少々

                      ★胡椒・・・少々

                       

                      以上です〜♪

                       

                      それではLet's cooking!

                       

                      枝豆は茹でてさやから取り出しておきます。

                       

                       

                       

                       

                      ゆで卵はざく切りに。

                       

                       

                      ハムは、1センチ角に切ります。

                       

                       

                      ★を合わせておきます。

                       

                       

                      ボールに全てを合わせます。

                       

                       

                      ★を入れて和えます。

                       

                       

                       

                      お皿にベビーリーフを敷きサラダを乗せます。

                       

                       

                      出来上がり〜♪

                       

                       

                      ヨーグルトが爽やかにしてくれていますね〜♪

                      是非〜♪

                       

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                      それでは又明日〜👋

                       

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