ブナピーのおかか和え♪
JUGEMテーマ:毎日の簡単1品
今日は〜ブナピー♪
それでは材料から〜
ブナピー・・・1パック
エサンテセサミオイル・・・小さじ1〜2
12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ1〜2
鰹節・・・適量
以上です!
それではLet'scooking!
ブナピーは石突きを外しばらします。
フライパンを中火で熱しセサミオイルを入れブナピーをサッと炒めます。
火が通れば火を消し醤油、鰹節を加え混ぜ合わせます。
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盛りつけて召し上がれ〜♪
最近注目のしめじ、ブナピーにはオルニチンがたっぷり入ってますから、是非如何ですか〜♪
今回使いましたセサミオイルと、お醤油はこちら⇩
エサンテセサミオイル
貴重なごまリグナンと
植物由来のビタミンEを含む
まろやかな味わい、深いコク、豊かな香り。一番搾りごま油と生搾りごま油を9:1でブレンドしたごま油。ビタミンEとその働きを助けるといわれるごまリグナンを含有。
650円
720円
- 標準小売価格860円
12ヶ月の食卓樽搾り醤油
味と香りに自信あり。
伝統製法の生搾り風醤油
100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認定の醤油。1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました。
1,680円
1,850円
- 標準小売価格2,250円
国産大豆のみを使ったこだわりのお醤油です。
お問い合わせは⇩
lani3737@icloud.com
それでは又明日♪
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- 2018.11.14 Wednesday
- ブナピー
- 14:37
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