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ブナピーのおかか和え♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    今日は〜ブナピー♪

     

     

    それでは材料から〜

     

    ブナピー・・・1パック

    エサンテセサミオイル・・・小さじ1〜2

    12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ1〜2

    鰹節・・・適量

     

    以上です!

    それではLet'scooking!

     

    ブナピーは石突きを外しばらします。

     

     

    フライパンを中火で熱しセサミオイルを入れブナピーをサッと炒めます。

     

     

    火が通れば火を消し醤油、鰹節を加え混ぜ合わせます。

     

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    盛りつけて召し上がれ〜♪

     

    最近注目のしめじ、ブナピーにはオルニチンがたっぷり入ってますから、是非如何ですか〜♪

     

     

     

    今回使いましたセサミオイルと、お醤油はこちら⇩

     

    エサンテセサミオイル

    貴重なごまリグナンと
    植物由来のビタミンEを含む

    まろやかな味わい、深いコク、豊かな香り。一番搾りごま油と生搾りごま油を9:1でブレンドしたごま油。ビタミンEとその働きを助けるといわれるごまリグナンを含有。

     

    • DC650円
    • MP720円
    • 標準小売価格860円

    12ヶ月の食卓樽搾り醤油

    味と香りに自信あり。 
    伝統製法の生搾り風醤油

    100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認定の醤油。1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました。

    • DC1,680円
    • MP1,850円
    • 標準小売価格2,250円

    国産大豆のみを使ったこだわりのお醤油です。

     

    お問い合わせは⇩

     

    lani3737@icloud.com

     

    それでは又明日♪

     

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