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らでぃっしゅぼーやのおためしセット

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笹掻きごぼうと鰹節の混ぜご飯♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜笹掻きにしたごぼうを胡麻油で炒めお醤油で味付けし鰹節と合わせた混ぜご飯♪

     

     

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    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    炊きたてご飯・・・400g

    ごぼう・・・50g

     

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    鰹節・・・5g

    エサンテセサミオイル・・・大さじ1

    ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1と1/2

    ☆本みりん・・・大さじ1と1/2

    ☆酒・・・大さじ1と1/2

    刻み葱・・・適量

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    ごぼうはスクラブバッズ(金属たわし)で刮げると綺麗に出来ます。

    それをささがきにして浄水に浸けておきます。

     

     

    フライパンを中火で熱してセサミオイル(胡麻油)を入れてしっかり水を切ったささがきごぼうを炒めます。

     

     

     

    ☆を入れて汁気が半分くらいになるまで炒めて火から下ろします。

     

     

     

     

    ご飯をボールに移して、炒めたささがきごぼう、鰹節、を入れてよく混ぜ合わせます。

     

     

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    盛りつけ葱を散らして出来上がり〜♪

     

     

     

     

    胡麻油の風味にがいい〜

     

    ささがきごぼうと鰹節のまぜご飯♪

     

    是非〜♪

     

     

    おすすめのセサミオイル(胡麻油)

     

    貴重なごまリグナンと植物由来のビタミンEを含む

    まろやかな味わい、深いコク、豊かな香り。一番搾りごま油と生搾りごま油を9:1でブレンドしたごま油。ビタミンEとその働きを助けるといわれるごまリグナンを含有。

     

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    おすすめのお醤油♪

     

    味と香りに自信あり。

    伝統製法の生搾り風醤油

    100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認証の醤油。1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました

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    それでは又明日〜👋

     

     


    豚肉と葱の混ぜご飯♪

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      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

       

      こんばんは〜♪

       

      今日は〜豚バラ肉と葱で簡単まぜご飯♪

       

       

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      それでは材料です〜⇩⇩⇩

       

      炊きたてご飯・・・300g

      豚バラ肉・・・50g

       

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      長葱・・・10センチ

      12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1/2

      ☆エサンテセサミオイル・・・大さじ1/2

      ☆レモン汁・・・大さじ1/2

      ☆白炒り胡麻・・・小さじ1/2

      ☆12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ1/2

      ☆12ヶ月の食卓塩・・・ふたつまみ

      刻み葱・・・適量

       

      以上です〜♪

       

      それではLet's cooking!

       

      葱は粗みじん切りにし、豚バラ肉は1センチ幅に切ります。

       

       

      ☆を合わせておきます。

       

       

      フライパンを中火に熱して豚バラを入れて炒めます。

       

       

      豚肉に火が通ったら醤油を加えて混ぜ葱を入れてサッと炒めて火を消します。

       

       

       

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      ボールにご飯を入れて具と☆を入れます。

       

       

       

      よく混ぜて盛りつけます。

       

       

       

      葱を散らして出来上がり〜♪

       

       

       

      生レモンを搾ってるので香りよくサッパリと頂けますね♪

       

      おにぎりにも良いですよ〜♪

       

      是非〜♪

       

       

      おすすめのお醤油♪

       

      味と香りに自信あり。

      伝統製法の生搾り風醤油

      100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認証の醤油。1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました

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      おすすめのセサミオイル(胡麻油)

       

      貴重なごまリグナンと植物由来のビタミンEを含む

      まろやかな味わい、深いコク、豊かな香り。一番搾りごま油と生搾りごま油を9:1でブレンドしたごま油。ビタミンEとその働きを助けるといわれるごまリグナンを含有。

       

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      おすすめのお塩♪

       

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      それでは又明日〜👋


      舞茸の混ぜご飯♪

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        JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

         

        こんにちは〜♪

         

        今日は〜舞茸で簡単だけど風味豊かな混ぜご飯♪

         

         

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        それでは材料です〜⇩⇩⇩

         

        舞茸・・・1パック

         

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        エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・適量

        ☆酒・・・大さじ1

        ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1と1/2

        ☆エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1

        ☆12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ1/2

        炊きたてご飯・・・1.5〜2合

        刻み海苔・・・適量

         

        それではLet's cooking!

         

        舞茸は細かくなりすぎないように切ります。

         

         

        ☆は合わせておきます。

         

         

        フライパンにオイルを入れて中火にかけて舞茸を炒めます。

         

         

        ☆を入れて汁気が無くなってきたらご飯を入れてよく和えます。

         

         

         

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        盛りつけて刻み海苔を乗せて出来上がり〜♪

         

         

         

         

        簡単だけど風味豊かな混ぜご飯♪

         

        おにぎりやお弁当にも良いですね♪

         

        是非〜♪

         

         

        おすすめのお醤油♪

         

        味と香りに自信あり。

        伝統製法の生搾り風醤油

        100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認証の醤油。1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました

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        おすすめの白だし♪

         

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        おすすめのお砂糖♪

         

        自然な色とさとうきび本来の味わい。有機砂糖100%

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        それでは又明日〜👋

         


        醤油ベーコンの混ぜご飯♪

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          JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

           

          こんにちは〜♪

           

          今日は〜昨日余ったベーコンを醤油炒めにして混ぜご飯にしました♪

           

           

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          それでは材料です〜⇩⇩⇩

           

          炊きたてご飯・・・2膳分

          ベーコン・・・60g

           

          ベーコン 切り落し 選別品 上級 1kg 業務用 訳あり 国内加工・ベーコン切落し【1kg】・

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          エサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ1

          粗挽き胡椒・・・適量

          ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ1

          ☆エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ1/3

          胡椒・・・少々

           

          以上です〜♪

           

          それではLet's cooking!

           

          ベーコンを薄切りにします。

           

           

          フライパンにオリーブオイルを入れて中火にかけてベーコンを炒めます。

           

           

           

          ☆を合わせておきます。

           

           

          ベーコンが炒って来たら火を弱めて☆と胡椒を入れて炒め合わせます。

           

           

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          味が染みて来たら火を消してご飯を入れよく混ぜます。

           

           

           

          盛りつけて出来上がり〜♪

           

           

          粗挽きこしょうをかけて召上がれ〜♪

           

           

           

          パパッと出来て美味しい♪

           

          おにぎりにしてもグー♪

           

          是非〜♪

           

           

          おすすめのお醤油♪

           

          味と香りに自信あり。

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          おすすめのオリーブオイル♪

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          おすすめのお砂糖♪

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          それでは又明日〜👋

           


          鮪の生姜焼き混ぜご飯♪

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            JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

             

            こんにちは〜♪

             

            今日は〜お刺身用鮪(余った物でも)を生姜焼きにして混ぜご飯に♪

             

             

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            それでは材料です〜⇩⇩⇩

             

            鮪のお刺身・・・200〜300g

             

            【おさかな問屋 魚奏】 訳あり まぐろの切り落とし 500g×3パック 刺身

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            炊きたてご飯・・・2合

            ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2

            ☆酒・・・大さじ2

            ☆本みりん・・・大さじ2

            ☆生姜千切り・・・1片

            飾り用木の芽など・・・適量

             

            以上です〜♪

             

            それではLet's cooking!

             

            ボールに☆を入れて漬けやすく切ったマグロを入れて1〜2時間漬け込みます。

             

             

             

             

            漬け終わればフライパンを中の弱位に予熱して、少量オイルを入れて鮪を焼きます。

             

             

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            残ってるたれも入れて焼きます。

             

             

            焼けたらご飯と合わせます。

             

             

             

            よく混ぜたら盛りつけます。

             

             

            (木の芽が無く・・・)

             

            出来上がり〜♪

             

             

            別々に食べても美味しいけど、混ぜご飯にしてみました♪

             

            是非〜♪

             

             

            おすすめのお醤油♪

            味と香りに自信あり。伝統製法の生搾り風醤油

            100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認証の醤油。1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました。

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            それでは又明日〜👋


            豚挽肉と搾菜の混ぜご飯♪

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              JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

               

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              こんにちは〜♪

               

              今日は〜豚挽肉と搾菜を使った簡単混ぜご飯♪

               

               

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              それでは材料です〜⇩⇩⇩

               

              炊きたてご飯・・・2合

              豚挽肉・・・100g

               

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              搾菜(瓶入り)・・・50g

              生姜のみじん切り・・・小さじ1

              ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ2

              ☆エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ1と1/2

              エサンテセサミオイル・・・大さじ1

              白葱みじん切り・・・10センチ分くらい

              貝割れ等・・・適量

               

              以上です〜♪

               

              それではLet's cooking!

               

              白葱、生姜、搾菜は各みじん切りにします。

               

               

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              フライパンを中火で熱してセサミオイル(胡麻油)を入れ生姜を入れます。

               

               

              香りが立てば豚挽肉を入れ炒めます。

               

               

              色が変われば搾菜を入れサッと炒めて〜

               

               

              ☆を入れ汁気が無くなるまで炒めます。

               

               

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              最後に白葱みじん切りを入れ火を切ります。

               

               

              炊きたてご飯を入れてよく混ぜ合わせます。

               

               

              盛りつけて貝割れを添えたら出来上がり〜♪

               

               

               

              豚挽肉と搾菜がよく合いますね♪

               

               

              是非〜♪

               

               

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              おすすめのお醤油♪

               

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              おすすめの胡麻油♪

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              それでは又明日〜👋

               


              鮭フレークと大葉の簡単混ぜご飯♪

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                JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                 

                こんにちは〜♪

                 

                今日は〜鮭フレークと大葉とたっぷりの胡麻にたれを少し入れ混ぜ合わせた簡単混ぜご飯♪

                 

                 

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                それでは材料です〜⇩⇩⇩

                 

                炊きたてご飯・・・1合

                鮭フレーク・・・大さじ2〜3

                 

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                大葉・・・5〜6枚

                白炒り胡麻・・・大さじ1

                以前作った大根納豆和えのたれ・・・大さじ1

                こちら参照⇩

                http://xn--1-th9a.com/manage/?mode=write&eid=839

                 

                以上です〜♪

                 

                それではLet's cooking!

                 

                大葉は千切りにします。

                 

                 

                ご飯をボールに入れて、鮭フレーク、大葉千切り、白炒り胡麻、たれを入れよく混ぜる。

                 

                 

                 

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                盛りつけて出来上がり〜♪

                 

                 

                鮭フレークを使うから簡単♪

                 

                勿論焼き鮭で作ればもっと美味しいですが〜

                 

                 

                大葉の香りが爽やか〜♪

                 

                忙しいときなんかに是非〜♪

                 

                 

                おすすめのお醤油♪

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                おすすめの白だし♪

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                それでは又明日〜👋

                 


                たらこと姫みつばのにんにく風味混ぜご飯♪

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                  JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                   

                  こんにちは〜♪

                   

                  今日は〜たらこと姫みつばをカリッと焼いたにんにくと共に炊きたてご飯と混ぜました♪

                   

                   

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                  それでは材料です〜⇩⇩⇩

                   

                  炊きたてご飯・・・1.5〜2合

                  たらこ・・・1腹〜1.5腹

                   

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                  姫三つ葉・・・1袋

                  にんにく・・・1〜2片

                  酒・・・少々

                  エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・大さじ2

                  白胡麻・・・適量

                   

                  以上です〜♪

                   

                  それではLet's cooking!

                   

                  姫三つ葉は、葉と茎を分けて3等分くらいに切ります。

                   

                  にんにくはみじん切りにします。

                   

                  たらこは解しておきます。

                   

                   

                  たらこをボールに移して酒を少々入れて滑らかにしておきます。

                   

                   

                  フライパンに、オイルとにんにくを入れて弱火にかけ、カリッとするまでゆっくり炒めます。

                   

                   

                  カリッとしたら三つ葉の茎を入れてサッと炒めて火を切ります。

                   

                   

                  余熱でたらこ混ぜ合わせます。

                   

                   

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                  ご飯と三つ葉の葉を入れてよき混ぜ合わせます。

                   

                   

                   

                   

                  盛りつけて胡麻をふり出来上がり〜♪

                   

                   

                   

                   

                  にんにくの香ばしさとたらこ、三つ葉のかをりがマッチして美味しいです♪

                   

                  是非〜♪

                   

                  おすすめのオイル♪

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                  それでは又明日〜👋


                  バター醤油のトウモロコシ混ぜご飯♪

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                    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                     

                     

                    こんにちは〜♪

                     

                    今日は〜トウモロコシをバター醤油で香ばしく炒めてご飯と混ぜました♪

                     

                     

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                    それでは材料です〜⇩⇩⇩

                     

                    トウモロコシ・・・1本

                     

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                    炊きたてご飯・・・2合

                    バター・・・15g

                    12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

                    12ヶ月の食卓塩・・・ひとつまみ

                     

                    以上です〜♪

                     

                    それではLet's cooking!

                     

                    トウモロコシを包丁で縦に削ぐように実を外します。

                     

                     

                     

                    フライパンにバターを入れて中火にかけてトウモロコシを炒めます。

                     

                     

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                    トウモロコシが鮮やかになってきたら醤油を鍋肌に入れて焦がすように炒めます。

                     

                     

                     

                    香ばしく炒まれば、ご飯をボールに入れてトウモロコシを合せてお塩で調えます。

                     

                     

                     

                    よく混ぜ合わせたら盛りつけて出来上がり〜♪

                     

                     

                     

                    トウモロコシの甘みとバター醤油の香ばしさがたまりませんね♪

                     

                     是非〜♪

                     

                     

                    おすすめのお塩♪

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                    おすすめのお醤油♪

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                    クーポンの有効期限は2020/08/31です。

                     

                     

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                    それでは又明日〜👋

                     


                    マッシュルームとパセリの混ぜご飯♪

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                      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                       

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                      こんにちは〜♪

                       

                      今日は〜マッシュルームとパセリで簡単まぜご飯♪

                       

                       

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                      それでは材料です〜⇩⇩⇩

                       

                      炊きたてご飯・・・1合

                      マッシュルーム・・・8〜10個

                       

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                      パセリ・・・2枝

                      バター・・・15g

                      ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

                      ☆12ヶ月の食卓塩・・・少々

                      ☆胡椒・・・少々

                       

                      以上です〜♪

                       

                      それではLet's cooking!

                       

                      マッシュルームは石突きを取りスライスします。

                       

                       

                      パセリはみじん切りにしておきます。

                       

                       

                      フライパンにバターを入れ中火にかけてマッシュルームを炒めます。

                       

                       

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                      炒まれば火から下ろして、パセリを入れ☆を入れてよく混ぜ合わせます。

                       

                       

                       

                       

                      ご飯を入れてよく混ぜたら盛りつけます。

                       

                       

                       

                       

                      出来上がり〜♪

                       

                       

                      パセリが爽やかでとても美味しいですね♪

                       

                      是非〜♪

                       

                       

                      おすすめのお醤油♪

                       

                       

                      【10円基金対象】12ヶ月の食卓 樽搾り醤油 : Amway(日本アムウェイ)
                      https://jp.amwy.me/20FXBqWD

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                      クーポンの有効期限は2020/08/31です。

                       

                      おすすめのお塩♪

                      【10円基金対象】12ヶ月の食卓 塩 : Amway(日本アムウェイ)
                      https://jp.amwy.me/20GMXaCY

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                      リンクの有効期限は2020/08/31です。

                       

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                      それでは又明日〜👋

                       

                       


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