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トウモロコシとオクラのツナマヨ和え♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    今日は〜トウモロコシとオクラ♪

     

     

    それでは材料から〜

     

    トウモロコシ・・・1/2本

    オクラ・・・4本

    ツナ缶・・・1缶

    ☆エサンテマヨネーズタイプ・・・大さじ2

    ☆12ヶ月んp食卓樽搾り醤油・・・小さじ1

    ☆白すりごま・・・大さじ1

     

    以上です!

    それではLet's cooking!

     

    トウモロコシは蒸して実を削いでおきます。

    ※缶詰でもOKです♪

     

    オクラは下処理をして茹でてヘタとガクを取り

    斜めに切ります。

     

    ツナはオイルを絞ります。

     

    ボールに全てを入れ混ぜ合わせます。

     

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

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    出来たら盛りつけて召し上がれ〜♪

     

     

    簡単1品♪

     

    是非〜♪

     

    それでは又明日♪

     

     

    本日使いましたマヨネーズ、お醤油、塩は・・・

     

    エサンテマヨネーズタイプ

    4 to1の脂肪酸バランスオイルを使用

    エサンテ 4 to 1 脂肪酸バランスオイルが主原料のマヨネーズタイプ。

    純卵の卵黄のみ使用。

    りんごを使ったお酢が入ってまろやかな酸味に仕上がり、

    お子様でも食べやすいおいしさです。

     

    12ヶ月の食卓樽搾り醤油

    味と香りに自信あり。
    伝統製法の生搾り風醤油

    100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、

    天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認定の醤油。

    1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました。

     

    12ヶ月の食卓塩

    海洋深層水を使用した国産。
    まろやかな深い味です

    栄養に富み、清浄性の高い“海洋深層水”をくみ上げて作る塩。

    何も足さずに水分を蒸発させ濃縮し丁寧に造り上げた、

    海の成分をそのままにお届けします。

     

     

    おすすめの調味料たちです♪

     

    気になられましたらDMくださいませ♪

     

    lani3737@icloud.com

     

     

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