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らでぃっしゅぼーやのおためしセット

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鶏ひき肉で親子丼♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜鶏ひき肉を使ってあっと言う間に簡単親子丼♪

     

     

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    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    鶏ひき肉・・・100g

     

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    ☆酒・・・大さじ3

    ☆本みりん・・・大さじ1

    ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

    ☆エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1

    溶き卵・・・2個

    炊きたてご飯・・・丼1杯分

    お好みで三つ葉や刻み葱

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    ☆を合わせておきます。

     

     

    フライパンを中火で熱してオイルを少し入れ鶏ひき肉を炒めます。

     

     

    火が通ってきたら☆を入れます。

     

     

    沸騰してきたら溶き卵を入れて火を消し蓋をします。

     

     

     

    ふんわり卵になればご飯をよそい乗せていきます。

     

     

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    三つ葉や、刻み葱を乗せて七味。一味唐辛子をかけて出来上がり〜♪

     

     

     

     

    挽肉で作るとあっという間に出来ますね〜♪

     

    甘さ加減はお好みで調節してね♪

     

    山椒かけても美味しいね♪

     

    是非〜♪

     

     

    おすすめのお醤油♪

     

    味と香りに自信あり。

    伝統製法の生搾り風醤油

    100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認証の醤油。1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました

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    おすすめのお砂糖♪

     

    自然な色とさとうきび本来の味わい。有機砂糖100%

    自然な色合い、さとうきびの味わいが楽しめる有機JAS認証のオーガニックシュガー。カルシウム・カリウム・鉄分を多く含み※、カラダにもうれしい砂糖です。※上白糖、グラニュー糖、三温糖と比べて。

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    それでは又明日〜👋


    スパムとアボカドの照りだれ丼♪

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      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

       

      こんにちは〜♪

       

      今日は〜焼いたスパムとアボカドをご飯に乗せて照りだれをかけていただきます♪

       

       

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      それでは材料です〜⇩⇩⇩

       

      スパム・・・2〜3枚

       

      スパム レスソルト 340g×6個

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      アボカド・・・1/4個

      炊きたてご飯・・・1膳分

      ☆本みりん・・・大さじ2

      ☆エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1

      ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

      刻み海苔・・・適量

       

      以上です〜♪

       

      それではLet's cooking!

       

      スパムは5ミリ厚くらいでスライス。

       

       

      フライパンに少しオイルを入れ中火にかけてスパムを焼きます。

       

       

      アボカドも5ミリ厚んくらいにスライス。

       

       

      小ソースパンや中フライパンに☆を入れてたれを作ります。

       

      弱火で煮詰めていきとろみが出たら出来上がり。

       

       

       

      ご飯を器によそい両面こんがり焼いたスパムとアボカドを並べてたれをかけます。

       

       

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      刻み海苔を乗せて出来上がり〜♪

       

       

       

      スパムとアボカドに照焼きだれがよく合いますね〜♪

       

      切って焼いて乗せてかけるだけ〜♪

       

      簡単丼♪

       

      是非〜♪

       

      おすすめのお醤油♪

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      100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認証の醤油。1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました。

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      おすすめのお砂糖♪

       

      自然な色とさとうきび本来の味わい。有機砂糖100%

      自然な色合い、さとうきびの味わいが楽しめる有機JAS認証のオーガニックシュガー。カルシウム・カリウム・鉄分を多く含み※、カラダにもうれしい砂糖です。※上白糖、グラニュー糖、三温糖と比べて。

      10円基金はディストリビューター/ショッピングメンバーの方のみが対象となります。一般消費者の方は対象外となります。

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      それでは又明日〜👋


      しらすアボカド丼♪

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        JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

         

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        こんにちは♪

         

        しらす干しとアボカドをご飯に乗せて美味しい山葵醬油でいただきます♪

         

         

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        それでは材料です〜⇩⇩⇩

         

        アボカド・・・1/2個

        しらす干し・・・適量

         

        しらす干し 500g 天日干し 瀬戸内産 無添加 ちりめん シラスボシ シラス干し しらす シラス チリメン ちりめんじゃこ チリメンジャコ 上乾燥

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        刻み海苔・・・適量

        炊きたてご飯・・・丼1杯

        大葉・・・2〜3枚

        ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・適量

        ☆山葵・・・適量

         

        以上です〜♪

         

        それではLet's cooking!

         

        アボカドは1センチ角に切ります。

         

         

        大葉は千切りにします。

         

         

        丼にご飯をよそい刻み海苔を敷きます。

         

         

        しらす干しを好きなだけ乗せます。

         

         

        アボカドを乗せて☆をかけます。

         

         

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        大葉の千切りを乗せて出来上がり〜♪

         

         

         

        時間がないけど栄養満点な簡単丼♪

         

        是非〜♪

         

         

        おすすめのお醤油♪

        【10円基金対象】12ヶ月の食卓 樽搾り醤油 

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        それでは又明日〜👋


        豚肉と夏野菜の南蛮丼♪

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          JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

           

          こんにちは♪

           

          今日は〜豚肉と夏野菜を南蛮風にした疲れた身体に美味しい丼♪

           

           

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          それでは材料です〜⇩⇩⇩

           

          豚ロース薄切り肉・・・140g

           

          豚のロース肉 1000g 薄切りスライス

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          茄子・・・1本

          ピーマン・・・2個

          パプリカ・・・1/4個

          大葉千切り・・・5枚

          ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

          ☆12ヶ月の食卓米酢・・・大さじ1

          ☆酒・・・大さじ1と1/3

          ☆エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ2

          炊きたてご飯・・・丼2杯

           

          以上です〜♪

           

          それではLet's cooking!

           

          ☆は合わせておきます。

           

           

          茄子、パプリカ、ピーマンは乱切りにします。

          (パプリカ、ピーマンは種をとります)

           

          豚肉は食べやすく切ります。

           

           

          フライパンを中火で熱して、オイルを入れて茄子を始めに炒めます。

           

           

          油が回ってしんなりしてきたら豚肉を入れ炒め、ピーマン、パプリカと順に入れ炒め合わせる。

           

           

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          ☆を回し入れて炒め合わせる。

           

           

           

          出来たらご飯を丼によそい乗っけます。

           

           

          大葉の千切りを乗せて出来上がり〜♪

           

           

          豚肉と夏野菜で疲れもとれちゃいますね♪

           

          南蛮風でサッパリと頂けます♪

           

           

          夏の疲れに疲労回復メニュー♪

           

          是非♪

           

          おすすめのお醤油♪

           

          【10円基金対象】12ヶ月の食卓 樽搾り醤油 

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          おすすめのオイル♪

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          おすすめの米酢♪

          【10円基金対象】12ヶ月の食卓 米酢

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          おすすめのオーガニックシュガー♪

          【10円基金対象】エサンテ オーガニックシュガー 
          https://jp.amwy.me/20HANLac

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          それでは又明日〜👋


          厚揚げの蒲焼丼♪

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            JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

             

            こんにちは〜♪

             

            今日は〜厚揚げを蒲焼にして丼に♪

             

             

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            それでは材料です〜⇩⇩⇩

             

            厚揚げ・・・2枚

            片栗粉・・・大さじ2

            ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2

            ☆酒・・・大さじ1と1/2

            ☆本みりん・・・大さじ1

            エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1

            バター・・・10g

            刻み葱・・・適量

            炊きたてご飯・・・2杯

             

            以上です〜♪

             

            それではLet's cooking!

             

            厚揚げは食べやすく切り分けます。

             

             

            ☆は合わせておきます。

             

             

            フライパンにバターを入れて中火にかけます。

             

             

            厚揚げを並べて焼いていきます。

             

             

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            両面こんがり焼けてきたら☆を入れ煮絡めます。

             

             

            五右衛門  五右衛門贅沢なまあげ 2個  8個

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            後はを用意して乗せていきます。

             

             

            葱を散らして

             

            お好みで七味、一味をかけて出来上がり〜♪

             

             

             

            たれが無くなったら同じ分量で小鍋で煮て少しかけて食べると良いですよ〜

             

             

            たまに食べたくなる丼です〜♪

             

             

            是非〜♪

             

             

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            おすすめのお醤油♪

             

             

            【10円基金対象】12ヶ月の食卓 樽搾り醤油 : Amway(日本アムウェイ)
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            おすすめのお砂糖♪

             

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            それでは又明日〜👋


            茄子と長芋の叩きご飯♪

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              JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

               

              こんにちは〜♪

               

              今日は〜蒸し茄子と山芋を叩いてご飯に乗せて出し醤油で頂きます♪

               

               

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              それでは材料です〜⇩⇩⇩

               

              (2〜4人分)

              茄子・・・1本

              山芋・・・100g

              ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

              おすすめのお醤油♪

              【10円基金対象】12ヶ月の食卓 樽搾り醤油 : Amway(日本アムウェイ)
              https://jp.amwy.me/20FXBqWD

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              ☆12k月の食卓白だし・・・大さじ2/3〜1/2

              おすすめの白だし♪

               

              【10円基金対象】12ヶ月の食卓 白だし (2本入り) : Amway(日本アムウェイ)
              https://jp.amwy.me/20FZFMxk

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              鰹節・・・1パック

              刻み葱・・・適量

              白炒り胡麻・・・適量

              炊きたてご飯・・・丼2杯、お茶碗3〜4杯

               

              以上です〜♪

               

              それではLet's cooking!

               

              茄子はヘタを取り縦半分に切りスチーマーで蒸して冷まします。

               

               

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              冷めたら冷蔵庫で冷やしておくと良いです。

               

              冷えたら小さく切り叩きます。

               

               

              山芋も小さく切り叩きます。

               

               

              ☆を合わせておきます。

              ※濃さはお好みで調整してね

               

               

              ご飯を用意して(今日はお茶碗)、鰹節を敷き茄子、長芋を乗せます。

               

               

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              ☆をかけます。

              ※食べる直前にかけましょう

               

               

              胡麻をふり、葱を散らしたら出来上がり〜♪

               

               

               

              茄子は冷やす事で美味しさアップ♪

               

              暑い季節にぴったりです♪

               

              是非〜♪

               

               

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              それでは又明日〜👋


              さわらそぼろ丼♪

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                JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                 

                こんにちは〜♪

                 

                今日は〜さわらを使ってそぼろ丼♪

                 

                 

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                それでは材料です〜⇩⇩⇩

                 

                さわらの切り身・・・2切れ

                長葱・・・15センチ

                生姜・・・1片

                ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2

                ☆酒・・・大さじ2

                ☆エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ2

                ☆12ヶ月の食卓玄米味噌・・・小さじ2

                エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・少々

                炊きたてご飯・・・適量

                温泉卵・・・適量

                刻み葱・・・適量

                 

                以上です〜♪

                 

                それではLet's cooking!

                 

                長葱、生姜はみじん切りにしておきます。

                 

                 

                さわらはスプーンで実を削いで骨を取って包丁で叩いておきます。

                 

                 

                 

                ☆を合わせておきます。

                 

                 

                フライパンを中火にかけてオイルを入れさわらを炒めます。

                 

                 

                炒まれば生姜、長葱も入れ炒め合わせて☆を入れます。

                 

                 

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                汁気が無くなればご飯をよそい乗せます。

                 

                 

                温泉卵を乗せて葱を散らせば出来上がり〜♪

                 

                 

                 

                 

                これならお魚嫌いなお子様にもおすすめ♪

                 

                 

                是非〜♪

                 

                 

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                それでは又明日〜👋


                サラダ仕立てな豚照り丼♪

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                  JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                   

                  こんにちは〜♪

                   

                  今日は〜水菜を敷いてサラダ仕立てな豚照り丼♪

                   

                   

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                  それでは材料です〜⇩⇩⇩

                   

                  豚ロース薄切り・・・200g

                  水菜(葉の部分)・・・1束

                  玉葱・・・1/2個

                  ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

                  ☆本みりん・・・大さじ1

                  エサンテマヨネーズタイプ・・・好きなだけ

                  炊きたてご飯・・・2杯分

                  白炒り胡麻・・・適量

                   

                  以上です〜♪

                   

                  それではLet's cooking!

                   

                  玉葱は繊維を断ち切るように横向きでスライスします。

                   

                  豚肉は食べやすく切ります。

                   

                   

                  水菜は葉の部分を2〜3センチに切ります。

                   

                   

                  ☆は合わせておきます。

                   

                   

                  フライパンを中火で熱して豚肉を焼きます。

                   

                   

                  全体的に火が通ったら玉葱を入れサッと炒めて☆を入れ蓋をします。

                   

                   

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                  玉葱がしんなりしたら蓋を取り汁気を飛ばします。

                   

                   

                  丼にご飯を入れ水菜を敷き豚照りを乗せマヨネーズをかけ胡麻をふる。

                   

                   

                   

                   

                  出来上がり〜♪

                   

                   

                  サラダ仕立てでサッパリと頂けますね♪

                   

                   

                  是非〜♪

                   

                   

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                  とってもお気に入りの調味料達です。⇩

                   

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                  それでは又明日〜👋


                  茹で豚の香味野菜丼♪

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                    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                     

                    こんにちは〜♪

                     

                    今日は〜茹で豚と香味野菜で丼♪

                     

                     

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                    それでは材料です〜⇩⇩⇩

                     

                    しゃぶしゃぶ用豚肉・・・200g

                    春キャベツ・・・3〜4枚

                    アスパラ・・・5〜6本

                    茗荷・・・1個

                    大葉・・・4〜5枚

                    ☆12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1と1/2

                    ☆本みりん・・・大さじ1

                    ☆エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ1と1/2

                    ☆エサンテセサミオイル・・・小さじ2

                    ☆おろしにんにく・・・少々

                    ☆おろし生姜・・・少々

                    炊きたてご飯・・・2人前

                    黒炒り胡麻・・・適量

                     

                    以上です〜♪

                     

                    それではLet's cooking!

                     

                    ☆は合わせておきます。

                     

                     

                    キャベツはざく切りにして、アスパラは下処理をして、茗荷は縦半分に切り斜めにスライス。

                     

                    大葉は千切りにします。

                     

                     

                    キャベツはサッと茹でて湯をしっかり切る。

                     

                     

                    アスパラもサッと茹でて斜めに小さめに切っておきます。

                     

                     

                    豚肉は、お湯でしゃぶしゃぶして湯を切っておきます。

                     

                     

                    全ての材料が用意出来たら☆と合せてよく和えます。

                     

                     

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                    ご飯を用意して具材を乗せます。

                     

                     

                    黒入り胡麻をふりかけて出来上がり〜♪

                     

                     

                     

                    茹で豚と野菜たっぷりのヘルシー丼です♪

                     

                     

                    是非〜♪

                     

                     

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                    とってもお気に入りの調味料達です。⇩

                     

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                    それでは又明日〜👋


                    キムチ豆腐卵丼♪

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                      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                       

                       

                      こんにちは〜♪

                       

                      今日は〜キムチと豆腐を卵でとじた丼♪

                       

                       

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                      それでは材料です〜⇩⇩⇩

                       

                      炊きたてご飯・・・丼1人前

                      白菜キムチ・・・50g

                      絹ごし豆腐・・・1/2丁

                      溶き卵・・・1個

                      浄水・・・1/2カップ

                      ☆12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ1/2〜1

                      ☆12ヶ月の食卓塩・・・少々

                      ☆胡椒・・・少々

                       

                      以上です〜♪

                       

                      それではLet's cooking!

                       

                      豆腐はしっかりと水を切り食べやすく切ります。

                       

                       

                      キムチはざく切りにします。

                       

                       

                      中フライパンにクッキングシートを敷き浄水を入れ火にかけます。

                       

                       

                      豆腐と☆を入れます。

                       

                       

                       

                      沸騰してきたら中火にしてキムチを入れます。

                       

                       

                      [ PR ]

                       

                       

                       

                      少し混ぜて溶き卵を入れ蓋をします。

                       

                       

                       

                      程よい固さになればご飯をよそいます。

                      (今日は小さめのを2つ作りました)

                       

                       

                       

                      分ける場合はクッキングシートじゃないほうがいいかもw

                       

                       

                      糸唐辛子があれば飾って出来上がり〜♪

                       

                       

                      卵でとじる事で辛さが柔らかくなって食べやすいですね♪

                       

                      白だしの量はお好みで調節してね♪

                       

                      是非〜♪

                       

                       

                       

                       

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                      とってもお気に入りの調味料達です。⇩

                       

                      メンバー登録無しでどなたでもご購入いただけます♪

                       

                       

                      【10円基金対象】12ヶ月の食卓 塩 : Amway(日本アムウェイ)
                      https://jp.amwy.me/20ECLrRw

                       

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                      クーポンの有効期限は2020/08/31です。

                       

                      【10円基金対象】12ヶ月の食卓 白だし (2本入り) : Amway(日本アムウェイ)
                      https://jp.amwy.me/20EDYEh4

                       

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                      クーポンの有効期限は2020/08/31です。

                       

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                      それでは又明日〜👋


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