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炙りまぐろのつゆ漬け丼♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜つゆの素だけで簡単丼♪

     

     

     

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    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    炙りまぐろ(まぐろ刺身)・・・6切れくらい

    12ヶ月の食卓つゆの素・・・適量

    炊きたてご飯・・・丼1杯分

    天かす・・・適量(大さじ2くらい)

    刻み葱・・・お好み量

    大葉の千切り・・・1枚

    山葵・・・適量

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    まぐろをボールに入れつゆの素を入れ漬けます。

     

     

    ご飯に天かす、葱を入れ混ぜ合わせます。

    (白ご飯が良ければそのまま)

     

     

    ご飯を盛りつけて漬けまぐろを乗せます。

     

     

    大葉の千切り、山葵を添えて〜♪

     

    胡麻があればぱらぱら〜♪

     

     

     

    出来上がり〜♪

     

    天かすと葱のご飯に漬けまぐろがいい感じ♪

     

    勿論しろご飯でもぐー👍

     

     

    是非〜♪

     

    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

     

     

    それでは又明日〜👋

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

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    甘えびのピリ辛漬け丼♪

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      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

       

      こんばんは〜♪

       

      今日は〜甘えびでピリ辛の漬け丼にしてみました〜♪

       

       

       

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      それでは材料です〜⇩⇩⇩

       

      甘えび・・・20尾

      ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

      ★豆板醤・・・小さじ1/3

      ★エサンテセサミオイル・・・小さじ2

      ★生姜1/2片

      ★白すり胡麻・・・大さじ2

      三つ葉・・・1/2束

      ご飯・・・2杯分

       

      以上です〜♪

       

      それではLet's cooking!

       

      三つ葉は2センチくらいに切ります。

       

       

      甘えびはしっぽを取り★に漬け込みます。

       

       

       

       

      暫く置いたら、ご飯をよそい三つ葉を散らします。

       

       

      漬け甘えびを乗せます。

       

       

       

      出来上がり〜♪

       

      ピリ辛な甘えびの漬け丼♪

       

       

      是非〜♪

       

      調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

       

       

      それでは又明日〜👋

       

      ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

       

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      茄子とじゃこのさっぱり丼♪

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        JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

         

        こんにちは〜♪

         

        今日は〜茄子とじゃこでさっぱりした丼です〜♪

         

         

         

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        それでは材料です〜⇩⇩⇩

         

        (2人分)

        茄子・・・2本

        12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2

        じゃこ・・・20g

        茗荷・・・1本

        大葉・・・5枚

        鰹節・・・1袋(5g)

        炊きたてご飯・・・2杯分

         

        以上です〜♪

         

        それではLet's cooking!

         

        じゃこは熱湯にサッとくぐらせてしっかりと湯を切っておきます。

         

         

        茗荷は縦半分に切り斜めにスライス。

        大葉は千切りに。

        茄子は縦半分に切り5mm幅にスライスします。

         

         

         

         

        切った茄子をボールに移し醤油を入れ軽く揉み込みます。

         

         

        暫く置いてから鰹節、じゃこを入れよく混ぜ合わせます。

         

         

         

         

        ご飯をよそい盛りつけます。

         

         

         

         

        出来上がり〜♪

         

        鰹節とじゃこの旨味と旨いお醤油のおかげでさっぱりした丼になりました♪

         

         

        茄子が美味しいね〜♪

         

         

        是非〜♪

         

        調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

         

         

        それでは又明日〜👋

         

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        豚照り三色丼♪

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          JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

           

          こんにちは〜♪

           

          今日は〜豚肉を照り焼きにして三色丼にしました〜♪

           

           

           

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          それでは材料です〜⇩⇩⇩

           

          豚ロース薄切り・・・160g

          片栗粉・・・適量

           

          ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

          ★酒・・・大さじ1

          ★本みりん・・・大さじ1

          ★エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ2

          ★擂り下ろし生姜・・・小さじ1/2

           

          ピーマン・・・1個

          塩胡椒・・・少々

           

          溶き卵・・・2個

          エサンテマヨネーズタイプ・・・小さじ1〜2

           

          以上です〜♪

           

          それではLet's cooking!

           

          ★を合わせておきます。

           

           

          ピーマンは輪切りにします。

           

           

          豚肉は食べやすく切り片栗粉をまぶしておきます。

           

           

          溶き卵とマヨネーズタイプを合わせておきます。

           

           

          フライパンを中の弱で熱してオイルを入れピーマンを炒め塩胡椒をして取り出します。

           

           

          オイルを足して溶き卵を入れスクランブルにして取り出します。

           

           

           

          フライパンを拭いて、中火に熱してオイルを入れ豚肉をカリッとするまで炒め★を入れ照りを付けます。

           

           

           

           

           

          出来たら器にご飯をよそい盛りつけていきます。

           

           

          三色丼の出来上がり〜♪

           

           

          甘辛いタレでご飯が進みますね〜♪

           

           

          是非〜♪

           

          調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

           

           

          それでは又明日〜👋

           

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          まぐろのこく旨漬け丼♪

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            JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

             

            こんにちは〜♪

             

            今日は〜まぐろの簡単こく旨漬け丼♪

             

             

             

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            それでは材料です〜⇩⇩⇩

             

            お刺身用まぐろ・・・1冊

            ★にんにく擂り下ろし・・・1片

            ★生姜すりおろし・・・1片

            ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1と1/2

            ★白ごま・・・大さじ1

            ★酒・・・小さじ1

            ★エサンテセサミオイル・・・小さじ1

            ★エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ1/2

            大葉・・・4〜6枚

            ご飯・・・2〜3杯

             

            以上です〜♪

             

            それではLet's cooking!

             

            ★を合わせておきます。

             

             

            まぐろは食べやすく切り分けます。

             

             

            ★と合せて20分以上漬けます。

             

             

             

             

            出来たら、ご飯をよそい大葉を乗せて漬けまぐろを乗せます。

             

             

             

            出来上がり〜♪

             

             

            簡単こく旨漬け丼♪

             

            是非〜♪

             

            調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

             

             

            それでは又明日〜👋

             

            ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

             

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            ツナ梅でさっぱり丼♪

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              JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

               

              こんにちは〜♪

               

              今日は〜食欲が落ちた時におすすめな丼♪

               

               

               

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              それでは材料です〜⇩⇩⇩

               

              ツナ缶・・・1缶(80g)

              茗荷・・・1個

              大葉・・・5枚

              刻み葱・・・適量

              梅干し・・・2個

              おろし生姜・・・1/2片

              大根おろし・・・5センチ

              刻み海苔・・・適量

              ご飯・・・2杯分

              ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2

              ★12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ1弱

               

              以上です〜♪

               

              それではlet's cooking!

               

              茗荷、大葉は千切りにして浄水に晒しておきます。

               

               

               

               

              大根をおろして軽く絞ります。

               

               

              梅は種を取り軽く叩いておきます。

               

               

              ★を合わせておきます。

               

               

              ボールに梅干し、オイルを切ったツナ缶を合せます。

               

               

              ご飯をよそい刻み海苔を敷き、茗荷、大葉、ツナ梅、大根おろし、生姜、と乗せて★をかけて出来上がり〜♪

               

               

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              よく混ぜ合わせていただくと美味しいですよ〜♪

               

              食欲の無い時におすすめです〜♪

               

               

              是非〜♪

               

              調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

               

               

              それでは又明日〜👋

               

              ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

               

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              ツナ梅でさっぱり丼♪

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                JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                 

                こんにちは〜♪

                 

                今日は〜食欲が落ちた時におすすめな丼♪

                 

                 

                 

                それでは材料です〜⇩⇩⇩

                 

                ツナ缶・・・1缶(80g)

                茗荷・・・1個

                大葉・・・5枚

                刻み葱・・・適量

                梅干し・・・2個

                おろし生姜・・・1/2片

                大根おろし・・・5センチ

                刻み海苔・・・適量

                ご飯・・・2杯分

                ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2

                ★12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ1弱

                 

                以上です〜♪

                 

                それではlet's cooking!

                 

                茗荷、大葉は千切りにして浄水に晒しておきます。

                 

                 

                 

                 

                大根をおろして軽く絞ります。

                 

                 

                梅は種を取り軽く叩いておきます。

                 

                 

                ★を合わせておきます。

                 

                 

                ボールに梅干し、オイルを切ったツナ缶を合せます。

                 

                 

                ご飯をよそい刻み海苔を敷き、茗荷、大葉、ツナ梅、大根おろし、生姜、と乗せて★をかけて出来上がり〜♪

                 

                 

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                よく混ぜ合わせていただくと美味しいですよ〜♪

                 

                食欲の無い時におすすめです〜♪

                 

                 

                是非〜♪

                 

                調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

                 

                 

                それでは又明日〜👋

                 

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                ツナアボボール(丼)♪

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                  JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                   

                  こんにちは〜♪

                   

                  今日は〜ツナとアボカドでカフェ風丼♪

                   

                   

                   

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                  それでは材料です〜⇩⇩⇩

                   

                  アボカド・・・1/2個

                  ツナ缶・・・小1缶

                  エサンテマヨネーズタイプ・・・適量

                  ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

                  ★エサンテセサミオイル・・・小さじ1

                  ★本みりん・・・小さじ1

                  ★エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ1弱

                  あれば刻み海苔・・・適量

                  白ごま・・・適量

                   

                  以上です〜♪

                   

                  それではLet's cooking!

                   

                  アボカドは1センチ角に切ります。

                   

                   

                  ボールに軽くオイルを切ったツナ、アボカド、★を入れ合わせる。

                   

                   

                   

                  ご飯をよそい、マヨネーズタイプをかける。

                   

                   

                  和えたツナアボを乗せる。

                   

                   

                  ごまをかける。

                   

                   

                  出来上がり〜♪

                   

                   

                  甘さ加減はお好みで〜♪

                   

                   

                  是非〜♪

                   

                  調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

                   

                   

                  それでは又明日〜👋

                   

                  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                   

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                  ツナアボボール(丼)♪

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                    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                     

                    こんにちは〜♪

                     

                    今日は〜ツナとアボカドでカフェ風丼♪

                     

                     

                     

                    それでは材料です〜⇩⇩⇩

                     

                    アボカド・・・1/2個

                    ツナ缶・・・小1缶

                    エサンテマヨネーズタイプ・・・適量

                    ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

                    ★エサンテセサミオイル・・・小さじ1

                    ★本みりん・・・小さじ1

                    ★エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ1弱

                    あれば刻み海苔・・・適量

                    白ごま・・・適量

                     

                    以上です〜♪

                     

                    それではLet's cooking!

                     

                    アボカドは1センチ角に切ります。

                     

                     

                    ボールに軽くオイルを切ったツナ、アボカド、★を入れ合わせる。

                     

                     

                     

                    ご飯をよそい、マヨネーズタイプをかける。

                     

                     

                    和えたツナアボを乗せる。

                     

                     

                    ごまをかける。

                     

                     

                    出来上がり〜♪

                     

                     

                    甘さ加減はお好みで〜♪

                     

                     

                    是非〜♪

                     

                    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

                     

                     

                    それでは又明日〜👋

                     

                    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                     

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                    牛しゃぶ胡麻ぽん酢丼♪

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                      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                       

                      こんにちは〜♪

                       

                      今日は〜牛しゃぶで丼♪

                       

                       

                       

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                      それでは材料です〜⇩⇩⇩

                       

                      しゃぶしゃぶ用牛肉・・・200g

                      豆苗・・・1/2袋

                      もやし・・・1袋

                      12ヶ月の食卓塩・・・少々

                      炊きたてご飯・・・2杯分

                      ★12ヶ月の食卓ぽん酢・・・大さじ6

                      ★本みりん・・・大さじ2

                      ★エサンテセサミオイル・・・大さじ2

                      ★すり胡麻・・・大さじ2

                      一味唐辛子・・・お好みで適量

                       

                      以上です〜♪

                       

                      それではLet's cooking!

                       

                      豆苗、もやしはサッと茹でしっかり湯を切る。

                       

                       

                       

                      ★を合わせておきます。

                       

                       

                      ご飯を用意して、豆苗、もやしを敷き詰めます。

                       

                       

                       

                      お湯を沸かして牛肉をサッと茹で湯を切ります。

                       

                       

                      並べていきます。

                       

                       

                      出来たら、食べる時にタレをかけて召し上がれ〜♪

                       

                       

                      一味をかけると美味しい〜〜♪

                       

                       

                       

                      パパッと出来て簡単丼♪

                       

                      是非〜♪

                       

                      調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

                       

                       

                      それでは又明日〜👋

                       

                      ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                       

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