calendar

S M T W T F S
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 
<< November 2018 >>

categories

archives

おすすめランキング♪

おすすめランキング♪

おすすめランキング♪

おすすめランキング♪

おすすめランキング♪

オクラのおろし和え♪

0

    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    今日はオクラと大根おろし♪

     

     

    それでは材料から〜

     

    オクラ・・・7〜8本

    大根おろし・・・200gくらい

    12ヶ月の食卓つゆの素・・・小さじ2

    鰹節・・・適量

     

    以上です!

    それではLet's cooking!

     

    オクラは下処理をして茹で、冷水に取ります。

     

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

    水でもどして簡単調理 無添加 水溶性食物繊維 ペクチン

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

    5ミリ程の厚さに切ります。

     

    大根おろしはしっかり目に絞る。

     

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

    岡山県産限定 新鮮 産直野菜と卵セット(野菜8品目)【お届け日指定】可能♪ 詳細にてご確認ください

    新品価格
    ¥2,160から
    (2018/10/9 13:41時点)

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

    ボールに全てを入れ合わせたら出来上がり♪

     

     

    盛りつけて召し上がれ〜♪

     

     

    簡単1品♪

     

    是非〜♪

     

    それでは又明日♪

     

     

    本日使いましたつゆの素は・・・

     

    12ヶ月の食卓つゆの素

    厳選素材で仕込んだコク。
    いろいろな料理に使える

    12ヶ月の食卓 樽搾り醤油に、こだわりの天然だし、

    有機砂糖を使用した風味豊かなつゆの素。

    麺つゆ以外にもいろいろなお料理に。

     

    • DC1,020円
    • MP1,120円
    • 標準小売価格1,360円

     

    とってもおすすめです♪

     

    気になられましたらDMくださいませ♪

     

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

     

    ご当地ドットコム

     

     

     

     

     

     


    オクラと豆腐のおつまみ♪

    0

      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

       

      今日は〜オクラと豆腐♪

       

       

      それでは材料から〜

       

      オクラ・・・5本

      有機絹ごし豆腐・・・1/2丁

      長ねぎ小口切り・・・1/4本

      鰹節小パック・・・1袋

      12ヶ月の食卓つゆの素・・・小さじ2

       

      以上です!

      それではLet's cooking!

       

      オクラは下処理をしたらサッと茹で冷水に取ります。

      小口切りにします。

       

      お豆腐はしっかり水を切る。

       

       

       

       

      葱も小口切りしたら冷水に暫くつけてよく切る。

       

       

      全てをボールへ入れざっくりと混ぜたら出来上がり〜♪

       

      盛りつけて召し上がれ〜♪

       

       

      簡単1品是非〜♪

       

      それでは又明日♪

       

      ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

       

      おすすめ♪

       

      有機・無農薬野菜 10点セット

      新品価格
      ¥2,000から
      (2018/7/11 17:29時点)

       

      国産有機豆腐 150g ×10セット

       

       


      焼いたオクラの生姜マリネ♪

      0

        JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

         

         

        今日は〜オクラ♫

         


        それでは材料から〜

         

        オクラ…60g

        ☆摩り下ろし生姜…1g

        ☆エサンテ4to1オーガニックシュガー…小さじ1/2

        ☆12ヶ月の食卓樽絞り醤油…小さじ1/2

        ☆12ヶ月の食卓米酢…大さじ1/2

        ☆エサンテ4to1バランス脂肪酸オイル…小さじ1/2

         

        以上〜です!

        それではLet's cooking!

         

        オクラは洗いヘタを取り処理をする。

         


        ボールに☆を合わせる。

         


        フライパンをインダクションレンジマニュアル7〜8で予熱し、オクラを焼きます。

         


        焼き目がついたら☆に入れ合わせ冷やします。

         


        たまに混ぜながら冷えたら出来上がり〜♫

         


        簡単1品♫

         

        是非〜

         

        それではまた明日♫

         

         

        #12ヶ月の食卓シリーズ

        #エサンテ4TO1シリーズ

        #QC

        #オクラ

        #おうちカフェ

        #レシピブログ

        #簡単おつまみ

        #簡単レシピ

         

        ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

         

        おすすめ♪

         

         

         

         

        そのまま使えるオクラ(ホール) 500g 【冷凍】/ニチレイ(1袋)

        新品価格
        ¥1,680から
        (2018/6/2 21:11時点)


        | 1/1PAGES |