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アボカドとキムチの胡麻つゆ和え♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜アボカドとキムチを合わせてみました〜♪

     

     

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    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    アボカド・・・1個

    キムチ・・・50g

    白炒りごま・・・大さじ1

    ★12ヶ月の食卓つゆの素・・・小さじ2

    ★エサンテセサミオイル・・・小さじ1

    ★レモン汁・・・小さじ1

     

    以上です〜♪

     

    それではLet'scooking!

     

    キムチは食べやすく刻みます。

     

     

    アボカドも食べやすく切り分けます。

     

     

    材料をボールへ移します。

     

     

    ★を合せます。

     

     

    ★を材料と合せます。

     

     

     

    最後に胡麻を入れ混ぜたら出来上がり〜♪

     

     

    盛りつけて召し上がれ〜♪

     

     

     

     

    アボカドとキムチが合います〜♪

     

    是非〜♪

     

    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

     

     

    それでは又明日〜👋

     

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    アボチーズのレモン醤油和え♪

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      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

       

      こんばんは〜♪

       

      今日は〜ワインのアテにアボカドとクリームチーズで1品♪

       

       

       

      それでは材料です〜⇩⇩⇩

       

      アボカド・・・1個

      クリームチーズ・・・50g

      鰹節・・・少々

      葱のみじん切り・・・適量

      ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1/2

      ★レモン汁・・・大さじ1/2

       

      以上です〜♪

       

      それではLet's cooking!

       

      アボカド、クリームチーズは1センチ角に切ります。

       

       

       

      ボールに合わせておきます。

       

       

      葱をみじん切りに・・・

       

       

      ★を合わせます。

       

       

      器に盛りつけます。

       

       

       

      最後に★をかけて出来上がり〜♪

       

       

       

      ワインのアテにグー♪

       

       

      是非〜♪

       

      調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

      lani3737@icloud.com

       

      それでは又明日〜👋

       

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      アボカドの薬味ぽん酢和え♪

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        JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

         

        こんにちは〜♪

         

        今日は〜アボカドを薬味ぽん酢で和えてみました〜♪

         

         

         

        それでは材料です〜⇩⇩⇩

         

        アボカド・・・1個

        ★12ヶ月の食卓ぽん酢・・・大さじ2

        ★エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ1

        ★エサンテセサミオイル・・・小さじ1

        ★おろしにんにく・・・少々

        ★おろし生姜・・・少々

        ★白ごま・・・大さじ1/2

        ★玉ねぎみじん切り・・・適量

        ★赤唐辛子の輪切り・・・1/2〜1本

         

        以上です〜♪

         

        それではLet's cooking!

         

        ボールに★を合わせておきます。

         

         

        アボカドを食べやすく切り分けます。

         

         

        ボールに入れて和えます。

         

         

         

         

        出来たら盛りつけて召し上がれ〜♪

         

         

        簡単でクセになる美味しさ♪

         

        是非〜♪

         

        調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

        lani3737@icloud.com

         

        それでは又明日〜👋

         

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        簡単アボカドのぽん酢和え♪

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          JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

           

          おはようございます♪

           

          今日は〜先日の残ったアボカドを簡単1品に〜♪

           

           

           

          それでは材料です〜♪

           

          アボカド・・・1/2個

          ※1個の場合は倍量で

          ★12ヶ月の食卓ぽん酢・・・大さじ1

          ★炒り白ごま・・・大さじ1/2〜

          ★エサンテセサミオイル・・・大さじ1/2

          ★エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ1/2

          ★12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ1/4

          ★擂り下ろしにんにく・・・少々

           

          以上です〜♪

           

          それではLet's cooking!

           

          ボールに★を合わせておきます。

           

           

           

          アボカドを食べやすく切ります。

           

           

           

          ★と合わせます。

           

           

          よく和えたら盛りつけて出来上がり〜♪

           

           

          簡単1品〜♪

          是非〜♪

           

          調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

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          それでは又明日〜👋

           

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          アボカドと海苔の柚子胡椒和え♪

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            JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

             

            今日は〜アボカドと焼き海苔♪

             

             

            それでは材料から〜

             

            アボカド・・・1個

            焼き海苔・・・1枚〜

            ☆エサンテマヨネーズタイプ・・・小さじ1

            ☆柚子胡椒・・・少々

            12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ1〜

            白いりごま・・・適量

             

            以上です!

            それではLet's cooking!

             

            アボカドは1センチ角位に切り、☆と和える。

             

             

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            海苔は食べやすく切り醤油と和える。

             

             

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            アボカドと海苔を和える。

             

             

            盛りつけて胡麻をふり出来上がり〜♪

             

             

            簡単1品是非〜♪

             

            それでは又明日♪

             

             

            本日使いましたマヨネーズタイプとお醤油は・・・

             

            12ヶ月の食卓樽搾り醤油

            味と香りに自信あり。
            伝統製法の生搾り風醤油

            100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、

            天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認定の醤油。

            1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました。

             

            • DC1,680円
            • pv390
            • bv550

             

            エサンテマヨネーズタイプ

            4 to1の脂肪酸バランスオイルを使用

            エサンテ 4 to 1 脂肪酸バランスオイルが主原料のマヨネーズタイプ。

            純卵の卵黄のみ使用。りんごを使ったお酢が入ってまろやかな酸味に仕上がり、

            お子様でも食べやすいおいしさです。

             

            • DC630円
            • pv290
            • bv410

             

            とてもおすすめの調味料です♪

            気になられましたらDMくださいませ♪

             

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            板前魂

             

             

             

             

             

             


            アボカドの塩昆布和え♪

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              JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

               

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              今日は〜アボカドと塩昆布♪

               

               

              それでは材料から〜

               

              アボカド・・・1個

              塩昆布・・・1〜2つまみ

              エサンテ4to1セサミオイル・・・大さじ1/2

               

              以上です!

              それではLet's cooking!

               

              アボカドはサイの目に切ります。

               

               

              ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

               

              南国フルーツ メキシコ産 アボカド 5玉

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              ボールに移し塩こぶ、セサミオイルを

              合わせて出来上がり〜♪

               

               

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              チョー簡単♪

               

              盛りつけてお好みで白ごまパラパラ〜

               

              是非〜

               

               

              それでは又明日♪

               

              ☆こちらで使ってるごま油はエサンテセサミオイル♪

              まろやかな味わい、深いコク、豊かな香り。

              一番搾りごま油と生搾りごま油を9:1でブレンド。

              ビタミンEとその働きを助けると言われるごまリグナンを含有。

               

              気になられましたらDMくださいませ♪

               

               

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              ご当地ドットコム

               


              アボカドの冷静ポタージュ♪

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                JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                 

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                今日は〜アボカド♪

                 

                 

                それでは材料から〜

                 

                ☆アボカド・・・1/2個

                ☆12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ1

                ☆浄水・・・1カップ

                ☆豆乳・・・1カップ

                ☆レモン汁・・・小さじ1

                ☆12ヶ月の食卓塩・・・少々

                ☆胡椒・・・少々

                粗挽きブラックペッパー・・・少々

                 

                以上です!

                それではLet's cooking!

                 

                フードプロセッサーに☆を入れます。

                 

                 

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                出来たら暫く冷蔵庫で冷やしてください。

                 

                冷えたら器に入れブラックペッパーをパラパラ〜♪

                 

                 

                召し上がれ〜♪

                 

                是非〜

                 

                それでは又明日♪

                 

                ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                 

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                アボカドとツナとトマトのヘルシー丼♪

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                  JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                   

                  今日は〜アボカドとツナとトマト♪

                   

                   

                  それでは材料から〜

                   

                  アボカド・・・1/2個

                  トマト・・・1/2個

                  ☆レモン汁・・・大さじ1/2

                  ☆エサンテ4to1オーガニックエキストラバージンオリーブオイル・・・小さじ1

                  ☆12ヶ月の食卓樽絞り醤油・・・少々

                  ☆12ヶ月の食卓塩・・・少々

                  レタス・・・1〜2枚

                  ツナ缶・・・40g

                  エサンテ4to1マヨネーズタイプ・・・小さじ弱

                  ご飯・・・1杯分

                  細ねぎ刻み・・・適量

                   

                  以上です!

                  それではLet's cooking!

                   

                  アボカド、トマトは食べやすく切りボールへ

                   

                   

                  ☆を合わせる。

                   

                   

                  レタスは洗い手でちぎる。

                   

                  ツナはマヨネーズと合わせる。

                   

                   

                  ご飯をよそい、レタス、ツナ、アボカドトマトの順に乗せる。

                   

                  最後に葱をパラパラ〜♪

                   

                  出来上がり〜

                   

                   

                  ヘルシーで良いですよ〜♪

                   

                  是非〜

                   

                  それでは又明日♪

                   

                  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                   

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                  アボカドとお豆腐の味噌丼♪

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                    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                     

                    今日は〜アボカドとお豆腐♪

                     

                     

                    それでは材料から〜

                     

                    アボカド・・・1/2個

                    木綿豆腐・・・1/2丁

                    白ネギ・・・10センチ

                    12ヶ月の食卓玄米味噌・・・大さじ2/3

                    エサンテ4to1セサミオイル・・・小さじ1

                    ご飯・・・丼に1杯

                    七味又は一味・・・お好みで

                     

                    以上です!

                    それではLet's cooking!

                     

                    お豆腐はよく水を切り食べやすく切ります。

                    アボカドも同じく切ります。

                    葱は細く輪切りに。

                     

                     

                    フライパンをインダクションレンジマニュアル5で予熱し

                     

                    セサミオイルを入れ、アボカドから炒めます。

                     

                    次に、お豆腐、葱を入れ崩れないように炒めながら味噌を入れ

                     

                    合わせます。

                     

                     

                     

                     

                    丼にご飯を入れ出来た物を乗せます。

                    お好みで七味又は一味を〜♪

                     

                     

                    ヘルシー丼♪

                     

                    是非〜

                     

                    それでは又明日♪

                     

                    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                     

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                    アボカドとトマトのマリネ♪

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                      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                       

                      今日は〜アボカドとトマト♫

                       


                      それでは材料から〜

                       

                      アボカド…1/2個

                      ミニトマト…5〜6個

                      レモン汁…大さじ1

                      エサンテ4to1セサミオイル…小さじ2

                      12ヶ月の食卓塩…少々

                       

                      以上〜です!

                      それではLet's cooking!

                       

                      アボカドは1センチ角ぐらいに切ります。

                      ミニトマトは4等分に切ります。

                       


                      ボールに入れセサミオイル、レモン汁を入れ和え冷やします。

                       

                      食べる直前に塩を振りいただきます〜♫

                       


                      簡単1品♫

                       

                      是非〜〜

                       

                      それではまた明日♫

                      #12ヶ月の食卓シリーズ

                      #エサンテ4TO1シリーズ

                      #アボカド

                      #ミニトマト

                      #おうちカフェ

                      #レシピブログ

                      #簡単おつまみ

                      #簡単レシピ

                       

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