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らでぃっしゅぼーやのおためしセット

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野沢菜漬けとベーコンの和パスタ♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜野沢菜漬けを使って和パスタ♪

     

     

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    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    パスタ・・・160〜180g

    野沢菜漬け・・・100g

    ベーコン・・・4〜5枚

    にんにくみじん切り・・・1/2片

    エサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ1〜

    ☆12ヶ月の食卓つゆの素・・・大さじ2

    ☆12ヶ月の食卓塩・・・少々

    ☆ブラックペッパー・・・少々

    糸唐辛子・・・適量

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    野沢菜漬けは食べやすく切っておきます。

     

    ベーコンは2センチ幅に切る。

     

     

     

    パスタを茹で始めます。

     

     

    フライパンにオイル、にんにくを入れ中火にかけて、香りが立てば野沢菜、ベーコンを入れ炒め合わせる。

     

     

     

     

    茹で上がったパスタをしっかり湯を切り合わせます。

     

     

    ☆を入れよく混ぜ合わせる。

     

     

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    盛りつけて出来上がり〜♪

     

     

    糸唐辛子を乗せて召上がれ〜♪

     

     

    野沢菜漬けとベーコンが合いますね〜♪

     

     

    是非〜♪

     

    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

     

     

     

     

     

    それでは又明日〜👋


    ずわい蟹とほうれん草のトマトクリームパスタ♪

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      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

       

      こんにちは〜♪

       

      今日は〜カニ缶とほうれん草でトマトクリームパスタ♪

       

       

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      それでは材料です〜⇩⇩⇩

       

      パスタ・・・160〜180g

      ずわい蟹の缶・・・1缶

      ほうれん草・・・1束

      玉ねぎ・・・1/2個

      にんにくみじん切り・・・1/2片

      生クリーム・・・100ml

      エサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイル・・・適量

      12ヶ月の食卓塩・・・少々

      ブラックペッパー・・・少々

       

      以上です〜♪

       

      それではLet's cooking!

       

      玉ねぎは薄切りにして、ほうれん草は5センチ幅に切る。

       

      にんにくはみじん切りに。

       

       

      フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れ弱火にかけて香りが立てば玉ねぎを入れる。

       

       

      玉ねぎがしんなりしてきたらトマト缶を入れ中火にして、とろみが出るまでたまに混ぜながら煮る。

       

       

      パスタを茹で始める。

      ※通常より2分程早めに上げる

       

       

      ソースにとろみが付いてきたらカニ缶、ほうれん草を入れサッと混ぜて生クリーム、茹で上がったパスタを入れ混ぜ合わせる。

       

       

       

       

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      塩、ブラックペッパーで味を調えて盛りつけます♪

       

       

       

      出来上がり〜♪

       

      ずわい蟹の缶詰とほうれん草とトマトクリームで濃厚パスタ♪

       

       

      是非〜♪

       

      調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

       

       

       

       

       

      それでは又明日〜👋


      白だしで簡単明太子パスタ♪

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        JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

         

        こんにちは〜♪

         

        今日は〜白だしで簡単明太子パスタ♪

         

         

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        それでは材料です〜⇩⇩⇩

         

        パスタ・・・200g

        ★明太子(解したもの)・・・1腹

        ★エサンテマヨネーズタイプ・・・大さじ2

        ★12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ4

        ★バター・・・20g

        ★茹で汁・・・大さじ2

        茹でた枝豆・・・適量

        刻み海苔・・・適量

         

        以上です〜♪

         

        それではLet's cooking!

         

        パスタを茹で始めます。

         

         

        ボールに★を入れておきます。

         

         

        パスタが茹で上がれば湯を切り合わせます。

         

         

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        よく混ぜ合わせたら盛りつけます。

         

         

        枝豆を散らし(ソースと一緒に混ぜてもOK)刻み海苔を乗せて出来上がり〜♪

         

         

         

        濃厚で美味しい♪

         

        枝豆とのコントラストも良いですね♪

         

        明太子が苦手ならたらこでも良いですね♪

         

        お子様にも人気です♪♪

         

         

        是非〜♪

         

        調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

         

         

        それでは又明日〜👋

         

        ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

         

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        混ぜるだけのツナコーンパスタ♪

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          JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

           

          こんにちは〜♪

           

          今日は〜時間がない時にぴったりの混ぜるだけツナコーンパスタ♪

           

           

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          それでは材料です〜♪

           

          パスタ・・・200g

          ★ツナ缶(70g)・・・1缶

          ★コーン缶(95g)・・・1/2缶

          ★バター(常温)・・・20g

          ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

          12ヶ月の食卓塩・・・少々

          胡椒・・・少々

          刻み海苔・・・適量

           

          以上です〜♪

           

          それではLet's cooking!

           

          パスタを茹で始めます。

           

           

          ボールに★を合せます。

          ※バターは予め常温に戻しておきます

           

           

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          パスタが茹で上がれば湯を切り合わせます。

           

           

           

          よく混ぜ合わせたら盛りつけて刻み海苔を乗せます。

           

           

           

          出来上がり〜♪

           

           

          忙しいときはパパっとパスタ♪

           

           

          是非〜♪

           

          調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

           

           

          それでは又明日〜👋

           

          ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

           

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          筍と明太子のパスタ♪

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            JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

             

            こんにちは〜♪

             

            今日は〜筍と明太子でシンプルパスタ♪

             

             

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            それでは材料です〜⇩⇩⇩

             

            パスタ・・・200g

            筍水煮・・・100g

            明太子・・・1腹

            バター(常温)・・・大さじ1

            12ヶ月の食卓塩・・・少々

            大葉の千切り・・・適量

             

            以上です〜♪

             

            それではLet's cooking!

             

            パスタを茹で始めます。

             

             

            筍は食べやすく切りサッと茹でておきます。

             

            明太子は解しておきます。

             

             

             

             

            ボールに、解した明太子と常温で柔らかくなったバターを合わせます。

             

             

             

            パスタが茹で上がればしっかりと湯を切り合せます。

             

             

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            筍も合せて混ぜ合わせたら盛りつけます。

             

            味見してお好みでお塩を少々。

             

             

             

            大葉の千切りを乗せて出来上がり〜♪

             

             

             

            シンプルだけど美味しい♪

             

             

            是非〜♪

             

            調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

             

             

            それでは又明日〜👋

             

            ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

             

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            しらすとアボカドのおろしパスタ♪

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              JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

               

              こんにちは〜♪

               

              今日は〜しらすとアボカドをおろしぽん酢でパスタに♪

               

               

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              それでは材料です〜⇩⇩⇩

               

              パスタ・・・200g

              アボカド・・・1/2個

              釜揚げしらす・・・大さじ5

              ★12ヶ月の食卓ぽん酢・・・大さじ3

              ★エサンテセサミオイル・・・大さじ3

              大根おろし・・・適量

              白炒り胡麻・・・適量

              大葉の千切り・・・適量

               

              以上です〜♪

               

              それではLet's cooking1

               

              パスタを茹で始めます。

               

               

              ボールに★を入れ合わせてしらすも入れます。

               

               

               

              アボカドは1センチ角に切ります。

               

               

              パスタが茹で上がれば合せます。

               

               

              よく合せたら、あbp角を入れます。

               

               

              サッと合せて胡麻を入れ混ぜる。

               

               

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              よく和えたら盛りつけます。

               

               

              大根おろし(軽く絞ったもの)を適量乗せて大葉の千切りを添えて出来上がり〜♪

               

               

               

              果肉の約20パーセントが脂肪です。しかし、その80パーセントはリノール酸やオレイン酸という不飽和脂肪酸なので、コレステロールの心配もありません。むしろ、悪玉コレステロールを減らす効果があり、動脈硬化を予防し、老化防止に役立つとされています。

               

               

              是非〜♪

               

              調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

               

               

              それでは又明日〜👋

               

              ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

               

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              空豆と筍の春パスタ♪

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                JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                 

                こんにちは〜♪

                 

                今日は〜空豆と筍で春パスタ♪

                 

                 

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                それでは材料です〜⇩⇩⇩

                 

                パスタ・・・240g(2〜3人前)

                空豆・・・1袋(120〜130g)

                筍水煮・・・1/2本

                ニンニクスライス・・・1〜2片

                赤唐辛子・・・2本

                エサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイル・・・大さじ4〜5

                12ヶ月の食卓塩・・・少々

                ブラックペッパー・・・少々

                 

                以上です〜♪

                 

                それではLet's cooking!

                 

                筍水煮は7〜8ミリの厚さに切り一口サイズにスライスしてサッと湯通ししておく

                 

                 

                空豆はさやから出してお塩(分量外)を入れたお湯でお好みの固さに茹で冷ましておく。

                 

                 

                 

                パスタを茹で始める。

                 

                 

                パスタの茹で上がりに合せてフライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、香りが出たら唐辛子、空豆、筍を入れ炒める。

                 

                 

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                茹で上がったパスタを入れ合えあせて、塩、ブラックペッパーで味を調える。

                 

                 

                 

                よく混ぜたら盛りつけて出来上がり〜♪

                 

                 

                 

                空豆には、

                カリウムを豊富に含んでいて、マグネシウム、リン、鉄分も豊富。

                また、ビタミンB群、ビタミンCも含まれています。

                 

                 

                是非〜♪

                 

                調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

                 

                 

                それでは又明日〜👋

                 

                ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                 

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                蛸と明太子と菜の花の和パスタ♪

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                  JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                   

                  こんにちは〜♪

                   

                  今日は〜蛸と明太子と菜の花の和パスタ♪

                   

                   

                   

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                  それでは材料です〜⇩⇩⇩

                   

                  パスタ・・・200g

                  蛸・・・足1本

                  明太子・・・解した明太子大さじ6

                  菜の花・・・1/2束

                  バター・・・20g

                  12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・少々

                  刻み海苔・・・適量

                   

                  以上です〜♪

                   

                  それではLet's cooking!

                   

                  蛸は食べやすく切り分け、明太子は解して、菜の花はサッと茹でて小さく刻んでおきます。

                   

                   

                   

                  パスタを茹で始めます。

                   

                   

                  茹で上がり3分前くらいから、フライパンにバターを入れ弱火にかけてバターが溶けたら、中火にして蛸をサッと炒めて、菜の花、明太子を入れ炒める。

                   

                   

                   

                   

                  パスタが茹で上がれば湯を切り合わせて、醤油を少々回しかけて火を消しよく和えます。

                   

                   

                   

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                  器に盛りつけて刻み海苔を散らして出来上がり〜♪

                   

                   

                   

                  蛸の歯ごたえと菜の花の苦み、明太子バター醤油がうまく相まって美味しいですね♪

                   

                   

                  是非〜♪

                   

                  調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

                   

                   

                  それでは又明日〜👋

                   

                  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                   

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                  エリンギとハムのワンパンパスタ♪

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                    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                     

                    こんにちは〜♪

                     

                    今日は〜エリンギとハムでワンパンパスタ♪

                     

                     

                     

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                    それでは材料です〜♪

                     

                    パスタ・・・100g

                    エリンギ・・・1本

                    玉ねぎ・・・1/4個

                    ハム・・・1パック(4枚入り)

                    浄水のお湯・・・400ml

                    ★酒・・・小さじ1

                    ★昆布茶・・・小さじ1〜1と1/2

                    12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ1/2

                    エサンテオーガニックエキストラバージオリーブオイル・・・大さじ1

                    刻み海苔・・・適量

                    小口刻み葱・・・適量

                     

                    以上です〜♪

                     

                    それではLet's cooking!

                     

                    玉ねぎは5ミリ幅に、ハムは短冊に、エリンギは半分に切りスライス。

                     

                     

                    フライパンにオリーブオイルを敷き、中火にかけてハム、玉ねぎ、エリンギと入れ炒める。

                     

                     

                     

                    玉ねぎがしんなりとしてきたらお湯(浄水の)を入れます。

                     

                     

                    ★を入れ混ぜたらパスタを半分に折入れます。

                     

                     

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                    指定の時間茹でながらたまに混ぜて汁気が無くなってきたら醤油を回しかけて混ぜたら出来上がり〜♪

                     

                     

                     

                    盛りつけて葱を散らして刻み海苔を乗せて召し上がれ〜♪

                     

                     

                     

                     

                    昆布茶の量はお好みで調整してください。

                     

                    ハムをベーコンにすると更に美味しいですよ♪

                    (今日はハムしかなかったので・・・)

                     

                     

                    是非〜♪

                     

                    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

                     

                     

                    それでは又明日〜👋

                     

                    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                     

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                    シラスと小松菜の柚子胡椒パスタ♪

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                      こんにちは〜♪

                       

                      今日は〜シラスと小松菜でパスタです〜♪

                       

                       

                       

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                      それでは材料です〜⇩⇩⇩

                       

                      パスタ・・・160g

                      小松菜・・・2株

                      シラス・・・50g

                      ○干し椎茸・・・6g

                      ○浄水・・・1/2カップ

                      にんにくみじん切り・・・1/2片

                      エサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイル・・・適量

                      ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

                      ★柚子胡椒・・・小さじ1

                      ブラックペッパー・・・少々

                       

                      以上です〜♪

                       

                      それではLet's cooking!

                       

                      ○(干し椎茸)は予め戻して絞って、戻し汁と分けておく。戻し汁は捨てない。

                      ※時間がないときはぬるま湯で戻すと早く出来ますね

                       

                       

                      パスタを茹で始めます。

                       

                       

                      小松菜はよく洗い3センチくらいに切り茎の部分を下にザルに入れてパスタと一緒に茹でます。

                       

                       

                      サッと茹でたら取り出して冷ましてよく絞っておきます。

                       

                      フライパンにオリーブオイル、にんにくみじん切りを入れ弱火にかけて、香りが立てば小松菜、干し椎茸、シラスを入れサッと炒める。

                       

                       

                       

                       

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                      パスタと戻し汁を入れよく合せて★を入れる。

                       

                       

                       

                       

                      よく混ぜ合わせたら盛りつけます〜

                       

                       

                      出来上がり〜♪

                       

                      干し椎茸の栄養価は、生しいたけと比べてみると、約3〜30倍も!

                      食物繊維、カリウム、ビタミンD、葉酸等が豊富♪

                       

                      小松菜は非常にたくさんのカロテンを含みます。

                      カルシウムや鉄分においては、小松菜の方がホウレン草よりもたくさん含んでいます。

                       

                       

                      是非〜♪

                       

                      調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

                       

                       

                      それでは又明日〜👋

                       

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