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薄切り牛肉でどて煮♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜薄切り牛肉で簡単どて煮♪

     

     

     

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    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    薄切り牛肉・・・100g

    蒟蒻・・・1/2枚

    薄揚げ・・・1/2枚

    にんにくすらいす・・・1〜2片

    ★12ヶ月の食卓玄米味噌・・・大さじ2

    ★エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ2

    ★12ヶ月の食卓米酢・・・大さじ1/2

    ★擂り下ろし生姜・・・小さじ1弱

    ★浄水・・・100ml

    刻み葱・・・沢山

    七味又は一味・・・適量

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    鍋に★を入れ中火にかけます。

     

     

    婚約は薄切りにします。

     

    牛肉は大きければ食べやすく切ります。

     

     

     

    鍋が沸いてきたら、蒟蒻、牛肉を入れ弱火にして蓋をし、10分程に混みます。

     

     

     

     

    薄揚げは千切りにしておきます。

     

     

    10分経てば蓋を取り薄揚げを入れ混ぜそのまま10分また煮込みます。

     

     

    出来たら盛りつけます〜♪

     

     

    七味、一味をかけてたっぷりと葱を乗せて出来上がり〜♪

     

     

     

    薄切り牛肉だからあっという間に出来ちゃいます♪

     

     

    ビールに最高!

     

    勿論ごはんのおかずにも最高♪

     

     

    是非〜♪

     

    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

     

     

    それでは又明日〜👋

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

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    牛肉のにんにく醤油焼き♪

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      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

       

      こんにちは〜♪

       

      今日は〜牛肉を自家製にんにく醤油で焼きました♪

       

       

       

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      それでは材料です〜⇩⇩⇩

       

      焼き肉用牛肉・・・150〜200g

      にんにく醤油・・・大さじ2

      (12ヶ月の食卓樽搾り醤油50mlにニンニクスライス1片漬けて2日おいたもの)

      蜂蜜・・・小さじ1

      片栗粉・・・少々

      エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・少々

       

      以上です〜♪

       

      それではLet's cooking!

       

      ボールに牛肉とにんにく醤油小さじ1と蜂蜜小さじ1を入れよくもんでした味をつける。

       

       

       

       

       

      片栗粉をまぶして焼きます。

       

       

      フライパンを中火で熱して水滴チェックしたらオイルを少々入れ焼きます。

       

       

       

      残りのにんにく醤油を入れ絡めて焼いたら出来上がり〜♪

       

       

       

      盛りつけて召し上がれ〜♪

       

       

       

      にんにく醤油にほんのり蜂蜜の甘さがいい感じです♪

       

       

      是非〜♪

       

      調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

       

       

      それでは又明日〜👋

       

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      牛肉と大根のピリ辛あんかけ♪

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        JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

         

        こんにちは〜♪

         

        今日は〜牛肉と大根でピリ辛中華風あんかけ♪

         

         

         

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        それでは材料です〜⇩⇩⇩

         

        牛肉薄切り・・・100g

        大根・・・100g

        ★本みりん・・・大さじ1

        ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

        ★酒・・・大さじ1

        ★豆板醤・・・大さじ1

        浄水・・・100ml

        水溶き片栗粉・・・大さじ1

        エサンテセサミオイル・・・大さじ1

        刻み葱・・・適量

         

        以上です〜♪

         

        それではLet's cooking!

         

        大根は薄切りのいちょう切りにします。

         

         

        ★を合わせておきます。

         

         

        フライパンを中火で熱してセサミオイルを入れ大根を炒めます。

         

         

         

         

        大根が透明になってきたら食べやすく切った牛肉を入れ炒め合わせます。

         

         

         

        ★を加えて炒め合わせます。

         

         

        味が馴染んだら浄水と水溶き片栗粉を入れとろみを付けます。

         

         

         

         

        よく混ぜ合わせたら出来上がり〜♪

         

        盛りつけて葱を散らして召し上がれ〜♪

         

         

        ピリ辛でご飯にかけても最高〜♪

         

         

         

        是非〜♪

         

        調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

         

         

        それでは又明日〜👋

         

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        牛肉と茄子の甘辛炒め♪

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          JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

           

          こんにちは〜♪

           

          今日は〜牛肉と茄子を蜂蜜を使って甘辛く炒めてみました〜♪

           

           

           

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          それでは材料です〜⇩⇩⇩

           

          牛薄切り肉・・・120g

          茄子・・・1本

          酒・・・大さじ1

          片栗粉・・・大さじ1

          ★蜂蜜・・・大さじ1

          ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

          ★エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1

          ★豆板醤・・・少々

          ★オイスターソース・・・小さじ1

           

          以上です〜♪

           

          それではLet's cooking!

           

          茄子はピーラーで2センチ間隔に皮をはぎ、斜めにスライスします。

           

           

          牛肉は酒をふり片栗粉をまぶしておきます。

           

           

          ★は合わせておきます。

           

           

          フライパンを中火で熱してオイルを入れ茄子を並べます。

           

           

           

          茄子に分量外の酒を少々ふり両面焼きます。

           

           

          裏返したら端に寄せて牛肉を入れ焼きます。

           

           

           

          肉に火が通れば★を入れ全体を炒め合わせます。

           

           

           

          全体に照りがついてきたら出来上がり〜♪

           

           

          丼にしても良いですね〜♪

           

           

          是非〜♪

           

          調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

           

           

          それでは又明日〜👋

           

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          牛肉と茄子のみぞれあん♪

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            こんにちは〜♪

             

            今日は〜牛肉と茄子でみぞれあんがけ〜♪

             

             

             

            それでは材料です〜⇩⇩⇩

             

            牛肉しゃぶしゃぶ用・・・60〜80g

            茄子・・・2本

            獅子唐・・・3〜5本

            だし汁・・・1カップ

            ※12ヶ月の食卓白だし1:浄水24

            大根おろし・・・1/3本分くらい

            大葉千切り・・・5〜6枚分

            エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・適量

            ★本みりん・・・大さじ2

            ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1と1/2

             

            以上です〜♪

             

            それではLet's cooking!

             

            茄子は乱切りにします。

             

             

            獅子唐は斜め半分に切る。

             

             

            フライパンに多めのオイルを入れ獅子唐を炒め取り出す。

             

             

            続いて茄子を炒め取り出す。

             

             

            鍋にだし汁を入れ一煮立ちしたら獅子唐、茄子と入れ軽くにる。

             

             

             

             

            煮たら取り出す。

             

            続けて肉を入れ火を通す。

             

             

            取り出して茄子、肉、獅子唐と器に盛りつける。

             

            別の鍋に大根おろしを入れ、★を入れ一煮立ちさせる。

             

             

            盛りつけた所にみぞれあんをかける。

             

             

            大葉の千切りを添えて出来上がり〜♪

             

             

            出汁に通す事でさっぱりと頂けます〜♪

             

             

            是非〜♪

             

            調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

            lani3737@icloud.com

             

            それでは又明日〜👋

             

            ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

             

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            牛肉の和風漬け♪

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              JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

               

              こんにちは〜♪

               

              今日は〜牛肉を漬けにしてみました〜♪

               

               

               

              それでは材料です〜⇩⇩⇩

               

              焼き肉用牛肉・・・200〜300g

              12ヶ月の食卓塩・・・少々

              胡椒・・・少々

              エサンテオーガニックエキストラオリーブオイル・・・小さじ2

              にんにく薄切り・・・2枚

              ベビーリーフ・・・適量

              ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1と1/2

              ★本みりん・・・大さじ1

               

              以上です〜♪

               

              それではLet's cooking!

               

              牛肉に塩胡椒をすり込みます。

               

               

               

              フライパンを中火に熱し、オリーブオイルとにんにくスライスを入れ香りが出たらにんにくを取り出します。

               

               

               

              肉を焼きます。

               

               

               

              取り出したにんにくはボールに入れ★と合わせておきます。

               

              ]

              肉が焼けたら、ボールに入れ漬け込みます。

               

               

              暫く漬けたら出来上がり〜♪

               

              盛りつけます〜♪

               

               

               

              このままご飯に乗せて丼にしても良い〜♪

               

              是非〜♪

               

              調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

              lani3737@icloud.com

               

              それでは又明日〜👋

               

              ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

               

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              牛肉とトマトの炒め煮♪

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                JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                 

                こんにちは〜♪

                 

                今日は〜牛肉とトマトでさっぱり炒め煮です〜♪

                 

                 

                 

                それでは材料です〜⇩⇩⇩

                 

                牛肉薄切り・・・200g

                トマト・・・中2個

                玉ねぎ・・・1/2個

                にんにくみじん切り・・・1片

                12ヶ月の食卓塩・・・小さじ1/3

                ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・1と1/2

                ★本みりん・・・1と1/2

                エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・大さじ1

                飾り用かいわれ等・・・適量

                 

                以上です〜♪

                 

                それではLet's cooking!

                 

                トマトは一口大に切ります。

                 

                 

                玉ねぎは薄切りに。

                 

                 

                にんにくはみじん切り。

                 

                 

                フライパンを中火に熱しオイルを入れにんにくが香りが立てば玉ねぎを入れ炒めます。

                 

                 

                 

                サッと炒めたら、牛肉を入れ、トマト、塩を入れ炒め和えます。

                 

                 

                 

                 

                ★を入れ軽く混ぜたら蓋をして2〜3分弱火で煮込みます。

                 

                 

                 

                痔来たら盛りつけて出来上がり〜♪

                 

                 

                牛肉だけどトマトの酸味と甘さでさっぱりと頂けます〜♪

                 

                是非〜♪

                 

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                lani3737@icloud.com

                 

                それでは又明日〜👋

                 

                ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                 

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                いんげんの牛肉巻きの山椒焼き♪

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                  JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                   

                  こんにちは〜♪

                   

                  今日は〜いんげんの牛肉巻きを山椒の風味で焼いてみました♪

                   

                   

                   

                  それでは材料です〜⇩⇩⇩

                   

                  牛肉薄切り・・・4枚

                  いんげん・・・1パック

                  ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1.5

                  ★酒・・・大さじ1

                  ★本みりん・・・小さじ1

                  ★エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ1

                  ★粉山椒・・・大さじ0.5

                  エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・少々

                   

                  以上です〜♪

                   

                  それではLet's cooking!

                   

                  いんげんは下処理をしてサッと塩ゆでしておきます。

                   

                   

                   

                  ★を合わせておきます。

                   

                   

                  牛肉を広げていんげんを巻いてゆきます。

                   

                   

                   

                  フライパンを中火に予熱し水滴チェックしたらオイルを少々入れ巻き口を下に焼いてゆきます。

                   

                   

                   

                   

                  全体的に焼けて火が通ってきたら、★を入れ絡めます。

                   

                   

                   

                  全体に絡めれば出来上がり〜♪

                   

                  半分に切り盛りつけます。

                   

                   

                   

                  粉山椒がピリッとしていい感じ♪

                   

                  是非〜♪

                   

                  調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

                  lani3737@icloud.com

                   

                  それでは又明日〜👋

                   

                  ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                   

                   

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                  牛カルビのぽん酢焼き♪

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                    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                     

                    こんにちは〜♪

                     

                    今日は〜牛カルビをぽん酢のたれで焼きます〜♪

                     

                     

                     

                    それでは材料です〜⇩⇩⇩

                     

                    牛カルビ・・・200〜300g

                    ★12ヶ月の食卓ぽん酢・・・大さじ2

                    ★にんにくすりおろし・・・1片

                    ★蜂蜜・・・小さじ2

                    ★酒・・・小さじ1/2

                    ★エサンテセサミオイル・・・大さじ1

                    ★胡椒・・・少々

                    白ごま・・・適量

                     

                    以上です〜♪

                     

                    それではLet's cooking!

                     

                    ★を合わせておきます。

                     

                     

                    牛カルビを15分ほど漬け込みます。

                     

                     

                    フライパンを中火で熱し水滴チェックしたら少しオイルを入れ焼いて行きます。

                     

                     

                     

                    両面こんがり焼けたら盛りつけます〜♪

                     

                     

                    簡単ぽん酢たれで焼くカルビ焼き〜♪

                    是非〜♪

                     

                    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

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                    それでは又明日〜👋

                     

                    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                     

                     

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                    牛肉とアボカドの甘辛焼き♪

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                      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                       

                      こんばんは〜♪

                       

                      今日は牛肉とアボカドを使って甘辛く焼きました〜♪

                       

                       

                       

                      それでは材料です〜⇩⇩⇩

                       

                      牛肉薄切り・・・100〜120g

                      12ヶ月の食卓塩・・・少々

                      胡椒・・・少々

                      アボカド・・・1個

                      エサンテセサミオイル・・・小さじ1

                      ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ1

                      ★本みりん・・・大さじ1

                      ★エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ1

                      刻み葱・・・適量

                      山葵・・・お好みで

                       

                      以上です〜♪

                       

                      それではLet's cooking!

                       

                      牛肉に塩胡椒をします。

                       

                       

                       

                      ボールに★を合わせます。

                       

                       

                      アボカドを半分に切り1〜2センチにスライスしておきます。

                       

                       

                      フライパンを中火で熱しセサミオイルを入れ牛肉から焼きます。

                       

                      続けてアボカドも入れます。

                       

                       

                       

                      火が通ってきたら寄せてアボカドを入れます。

                       

                       

                       

                      アボカド両面も焼けてきたら★を入れ合わせます。

                       

                       

                      全体に絡めば盛りつけます〜♪

                       

                       

                      葱を散らし、山葵を添えて召し上がれ〜♪

                       

                       

                      是非〜♪

                       

                      調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

                      lani3737@icloud.com

                       

                      それでは又明日〜👋

                       

                      ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

                       

                       

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                      人気の《.com》や《.net》は年間1,280円(税抜)、《.jp》 は年間2,840円(税抜)です。

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