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アボカドとツナのサンドウィッチ♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜簡単サンドウィッチ♪

     

     

     

    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    玄米食パン・・・2枚

    アボカド・・・小1個

    ツナ缶・・・小1個

    エサンテ4to1マヨネーズタイプ・・・適量

    エサンテオーガニックケチャップ・・・適量

    ブラックペッパー・・・少々

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    フライパンにクッキングシートを敷き食パンを焼きます。

     

     

     

    その間に〜

     

    アボカドを皮をむき荒く潰します。

     

     

     

    食パンが焼けたらマヨネーズタイプを塗ります。

    (この時に2枚目を焼きます)

     

     

    アボカドを乗せます。

     

     

    オイルを切ったツナを乗せます。

     

     

    オーガニックケチャップを〜

     

     

    2枚目を乗せます。

     

     

    切りまーす♪

     

     

    出来上がり〜♪

     

     

    文句なしで美味しい〜♪

     

    今日は〜XSトロピカルとともに〜

     

     

    是非〜♪

     

    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

    lani3737@icloud.com

     

    それでは又明日〜👋

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

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    味噌マヨハムサンド♪

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      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

       

      こんばんは〜♪

       

      今日は〜オリーブオイルと味噌マヨのハムサンド♪

       

       

       

       

      それでは材料です〜⇩⇩⇩

       

      食パン・・・2〜3枚

      ハム・・・4〜6枚

      レタス・・・大3〜4枚

      エサンテオーガニックエキストラバージンオリーブオイル・・・適量

      ★12ヶ月の食卓玄米味噌・・・小さじ1

      ★エサンテ4to1マヨネーズタイプ・・・大さじ3

      ※割合はお好みで調整してね

       

      以上です〜♪

       

      それではLet's cooking!

       

      ★を合わせておきます。

       

       

      レタスは50度のお湯に1〜2分浸して湯お切って置く。

       

       

      食パンを2枚にスライスして★を適量塗ります。

       

       

      今回は片面はマヨネーズを塗りましたが両面★でも良いですよ。

       

      ハムを乗せます。

       

       

      オリーブオイルを塗りレタスを乗せます。

       

       

       

      食パンで挟んだら耳を切り、斜めに4等分に切ります。

       

       

      盛りつけて出来上がり〜♪

       

       

      オリーブオイルと味噌マヨが良い仕事してます〜♪

       

      是非〜♪

       

      調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

      lani3737@icloud.com

       

      それでは又明日〜👋

       

      ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

       

       

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