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らでぃっしゅぼーやのおためしセット

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ピーマンと塩昆布のナムル♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

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    こんにちは〜♪

     

    今日は〜ピーマンを焼いて塩昆布とセサミオイル(胡麻油)でナムルに♪

     

     

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    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    ピーマン・・・1袋(4〜5個)

     

    沖縄県産 ピーマン約2kg

    新品価格
    ¥1,300から
    (2020/7/18 16:07時点)

    塩昆布・・・2つまみ

    白炒り胡麻・・・少々

    エサンテセサミオイル・・・小さじ1

    エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・少々

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    ピーマンはヘタと種を取り1センチ幅に切ります。

     

     

     

    フライパンを中火で熱してオイルを少々入れ、表側から焼きます。

     

     

    表面が焼けてきたらサッと炒めて、キッチンペーパーに広げて水分、油を拭きます。

     

     

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    ボールに移して塩昆布、胡麻、セサミオイルを入れて混ぜ合わせる。

     

     

     

     

     

    盛りつけて出来上がり〜♪

     

     

     

    常備菜に良いですね♪

     

    ご飯の副菜に、おつまみにも♪

     

    是非〜♪

     

     

    おすすめの胡麻油(セサミオイル)♪

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    それでは又明日〜👋


    ベーコンとピーマンの胡麻炒め♪

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      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

       

      こんにちは〜♪

       

      今日は〜ベーコンとピーマンの胡麻炒め〜♪

       

       

       

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      それでは材料です〜⇩⇩⇩

       

      ベーコン・・・2枚分くらい

      ピーマン・・・5〜6個

      すり胡麻・・・大さじ2

      ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ2

      ★本みりん・・・小さじ2

      ★エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ2

      ★12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ1/2

      ★浄水・・・大さじ1

      エサンテセサミオイル・・・小さじ1

       

      以上です〜♪

       

      それではLet's cooking!

       

      ★は合わせておきます。

       

       

      ピーマンは種を取り1センチ幅に切ります。

       

       

      ベーコンも1センチ幅に切ります。

       

       

      フライパンを中火で予熱し、ベーコンを入れ軽く炒めたらピーマンとセサミオイルを入れ軽く炒めます。

       

       

       

       

      ★をいれ煮詰めていきます

       

       

       

      煮汁が無くなってきたらすり胡麻を入れます。

       

       

       

      よく混ぜ合わせたら出来上がり〜♪

       

      盛りつけて召し上がれ〜♪

       

       

       

      胡麻の香ばしい香りが良いですね〜♪

       

      ご飯のお供に、お酒のアテに如何ですか〜♪

       

       

      是非〜♪

       

      調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

       

       

      それでは又明日〜👋

       

      ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

       

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      ピーマンとカニかまの醤油炒め♪

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        JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

         

        こんにちは〜♪

         

        今日は〜ピーマンを沢山食べれる簡単炒め物♪

         

         

         

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        それでは材料です〜⇩⇩⇩

         

        ピーマン・・・5個

        カニかま・・・1パック

        ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ2

        ★エサンテオーガニックシュガー・・・小さじ1

        白ごま・・・適量

        エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・適量

         

        以上です〜♪

         

        それではLet's cooking!

         

        ピーマンは種を取り千切りにします。

         

         

         

        カニかまは手で割いておきます。

         

         

        フライパンを中火で熱しオイルを少々入れピーマンを炒めます。

         

         

         

         

        しんなりしてきたら、カニかまを入れ炒めます。

         

         

         

        ★を入れ炒め合わせます。

         

         

         

        出来たら盛りつけ居て白ごまをパラパラ〜♪

         

         

        お子様の好きな味付けでピーマンも食べれちゃうかも?

         

         

        勿論おつまみにも♪

         

         

        是非〜♪

         

        調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

         

         

        それでは又明日〜👋

         

        ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

         

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        ピーマンのしりしり♪

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          JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

           

          今日は〜ピーマン♪

           

           

          それでは材料から〜

           

          ピーマン・・・3〜4個

          溶き卵・・・1個

          鰹節・・・3g(1パック)

          12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ1

          12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ1〜1.5

          エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・小さじ2

           

          以上です!

          それではLet's cooking!

           

          フライパンにオイルを入れ中火にします。

          細切りにしたピーマンを炒めます。

           

           

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          ピーマンにオイルが回ったら、白だしと醤油を入れしんなりするまで炒め、卵を回しかけ全体を炒め合わせます。

           

           

          卵に火が通れば鰹節を入れ合わせたら出来上がり〜

           

           

          盛りつけて召し上がれ〜♪

           

          簡単で美味しい〜♪

           

           

          簡単1品是非〜♪

           

          本日使いましたお醤油、白だしこちら⇩

           

          12ヶ月の食卓樽搾り醤油

          味と香りに自信あり。 
          伝統製法の生搾り風醤油

          100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認定の醤油。1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました。

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          • MP2,330円
          • 標準小売価格2,850円

           

          とってもおすすめです♪

           

          是非〜♪

           

          それではまた明日👋

           

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          ピーマンの塩昆布和え♪

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            JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

             

            今日は〜ピーマンと塩昆布♪

             

             

            それでは材料から〜

             

            ピーマン・・・4〜5個

            塩昆布・・・3〜4g

            12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ1

            白いりごま・・・大さじ1

             

            以上です!

            それではLet's cooking!

             

            ピーマンはへたと種を取り縦に縦にほそ切りにします。

             

             

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            フライパンにピーマンを入れ中火にして

            じっくり炒める。

            ※オイルは無し

             

             

            しんなりしてきたら塩昆布、白いりごまを

            入れ炒める。

            火を止め醤油を回しかけ混ぜ合わせたら

            出来上がり〜♪

             

             

            盛りつけて召し上がれ〜♪

             

             

            簡単1品♪

             

            是非〜♪

             

            それでは又明日♪

             

             

            本日使いましたお醤油は・・・

             

            12ヶ月の食卓樽搾り醤油

            味と香りに自信あり。
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            100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、

            天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認定の醤油。

            1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました。

            • DC1,680円
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            このお醤油は本当におすすめです♪

             

            気になられましたらDMくださいね♪

             

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            産直!山形のさくらんぼ

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             


            ピーマンの塩昆布和え♪

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              JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

               

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              ご当地ドットコム

               

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              今日は〜ピーマンと塩昆布♪

               

               

              それでは材料から〜

               

              ピーマン・・・3〜4個

              塩昆布・・・適量

              白いりごま・・・大さじ1

              12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ1

               

              以上です!

              それではLet's cooking!

               

              ピーマンは種を取り繊維にそって細切りに。

               

               

              ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

               

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              火をつける前にフライパンにピーマンを入れ

              中火で炒めていきます。

               

               

              ピーマンがしんなりとして艶が出てきたら

              塩昆布、白いりごまを入れ炒め合わせる。

               

               

              ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

               

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              ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

               

              火を止め、醤油を入れ混ぜ合わせたら

              出来上がり〜♪

               

              盛りつけて召し上がれ〜♪

               

               

              簡単1品♪

               

              是非〜♪

               

              それではまた明日♪

               

               

              本日使ったお醤油は・・・

               

              12ヶ月の食卓樽搾り醤油

              味と香りに自信あり。
              伝統製法の生搾り風醤油

              100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、

              天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認定の醤油。

              1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました。

               

               

              気になられましたらDMくださいね♪

               

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              ピーマンと豚肉の胡麻味噌炒め♪

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                JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

                 

                今日は〜ピーマンと豚肉♪

                 

                 

                それでは材料から〜

                 

                ピーマン・・・4個

                豚肉細切れ・・・150g

                片栗粉・・・適量

                ☆12ヶ月の食卓玄米味噌・・・大さじ1.5

                ☆酒・・・大さじ1

                ☆みりん・・・大さじ1

                ☆白すりごま・・・大さじ1

                ☆12ヶ月の食卓樽絞り醤油・・・小さじ1/2

                ☆エサンテ4to1オーガニックシュガー・・・小さじ1/2

                エサンテ4to1セサミオイル・・・大さじ1

                白いりごま・・・適量

                 

                以上〜です!

                それではLet's cooking!

                 

                ピーマンは一口大に切る

                豚肉は片栗粉をまぶしておく

                 

                 

                 

                ☆は合わせておく

                 

                 

                フライパンをインダクションレンジマニュアル6〜7で

                 

                予熱し水滴チェックをしたら、セサミオイルを入れ

                 

                豚肉を焼きます

                 

                ある程度火が通れば、ピーマンも入れ炒めます

                 

                 

                ピーマンがしんなりしてきたら、☆を入れ

                 

                炒め合わせます。

                 

                ピーマンのシャキシャキ感を残す感じに

                 

                出来たら盛りつけ、白ごまをパラパラ〜♪

                 

                 

                ご飯に合うよ〜♪

                 

                是非〜

                 

                それでは又明日♪

                 

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