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ピーマンのしりしり♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    今日は〜ピーマン♪

     

     

    それでは材料から〜

     

    ピーマン・・・3〜4個

    溶き卵・・・1個

    鰹節・・・3g(1パック)

    12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ1

    12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ1〜1.5

    エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・小さじ2

     

    以上です!

    それではLet's cooking!

     

    フライパンにオイルを入れ中火にします。

    細切りにしたピーマンを炒めます。

     

     

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    ピーマンにオイルが回ったら、白だしと醤油を入れしんなりするまで炒め、卵を回しかけ全体を炒め合わせます。

     

     

    卵に火が通れば鰹節を入れ合わせたら出来上がり〜

     

     

    盛りつけて召し上がれ〜♪

     

    簡単で美味しい〜♪

     

     

    簡単1品是非〜♪

     

    本日使いましたお醤油、白だしこちら⇩

     

    12ヶ月の食卓樽搾り醤油

    味と香りに自信あり。 
    伝統製法の生搾り風醤油

    100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認定の醤油。1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました。

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    12ヶ月の食卓白だし

    国産かつお節・利尻産昆布使用、 
    「うまみ」が濃縮

    手軽にお料理の味付けに使える白だしです。 
    国産かつお節、利尻産昆布、かつお節と昆布のエキスを使用し、化学調味料無添加。煮物、鍋料理、お吸い物などに、薄めてご利用ください。

    • DC2,120円
    • MP2,330円
    • 標準小売価格2,850円

     

    とってもおすすめです♪

     

    是非〜♪

     

    それではまた明日👋

     

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    ピーマンの塩昆布和え♪

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      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

       

      今日は〜ピーマンと塩昆布♪

       

       

      それでは材料から〜

       

      ピーマン・・・4〜5個

      塩昆布・・・3〜4g

      12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ1

      白いりごま・・・大さじ1

       

      以上です!

      それではLet's cooking!

       

      ピーマンはへたと種を取り縦に縦にほそ切りにします。

       

       

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      フライパンにピーマンを入れ中火にして

      じっくり炒める。

      ※オイルは無し

       

       

      しんなりしてきたら塩昆布、白いりごまを

      入れ炒める。

      火を止め醤油を回しかけ混ぜ合わせたら

      出来上がり〜♪

       

       

      盛りつけて召し上がれ〜♪

       

       

      簡単1品♪

       

      是非〜♪

       

      それでは又明日♪

       

       

      本日使いましたお醤油は・・・

       

      12ヶ月の食卓樽搾り醤油

      味と香りに自信あり。
      伝統製法の生搾り風醤油

      100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、

      天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認定の醤油。

      1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました。

      • DC1,680円
      • MP1,850円
      • 標準小売価格2,250円

       

      このお醤油は本当におすすめです♪

       

      気になられましたらDMくださいね♪

       

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      ピーマンの塩昆布和え♪

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        JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

         

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        今日は〜ピーマンと塩昆布♪

         

         

        それでは材料から〜

         

        ピーマン・・・3〜4個

        塩昆布・・・適量

        白いりごま・・・大さじ1

        12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ1

         

        以上です!

        それではLet's cooking!

         

        ピーマンは種を取り繊維にそって細切りに。

         

         

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        火をつける前にフライパンにピーマンを入れ

        中火で炒めていきます。

         

         

        ピーマンがしんなりとして艶が出てきたら

        塩昆布、白いりごまを入れ炒め合わせる。

         

         

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        火を止め、醤油を入れ混ぜ合わせたら

        出来上がり〜♪

         

        盛りつけて召し上がれ〜♪

         

         

        簡単1品♪

         

        是非〜♪

         

        それではまた明日♪

         

         

        本日使ったお醤油は・・・

         

        12ヶ月の食卓樽搾り醤油

        味と香りに自信あり。
        伝統製法の生搾り風醤油

        100%国産の有機栽培の丸大豆と小麦、

        天日塩を使って自然湧水で仕込んだ有機JAS認定の醤油。

        1200年にわたり受け継がれた木樽醸造法で熟成させました。

         

         

        気になられましたらDMくださいね♪

         

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        ピーマンと豚肉の胡麻味噌炒め♪

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          JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

           

          今日は〜ピーマンと豚肉♪

           

           

          それでは材料から〜

           

          ピーマン・・・4個

          豚肉細切れ・・・150g

          片栗粉・・・適量

          ☆12ヶ月の食卓玄米味噌・・・大さじ1.5

          ☆酒・・・大さじ1

          ☆みりん・・・大さじ1

          ☆白すりごま・・・大さじ1

          ☆12ヶ月の食卓樽絞り醤油・・・小さじ1/2

          ☆エサンテ4to1オーガニックシュガー・・・小さじ1/2

          エサンテ4to1セサミオイル・・・大さじ1

          白いりごま・・・適量

           

          以上〜です!

          それではLet's cooking!

           

          ピーマンは一口大に切る

          豚肉は片栗粉をまぶしておく

           

           

           

          ☆は合わせておく

           

           

          フライパンをインダクションレンジマニュアル6〜7で

           

          予熱し水滴チェックをしたら、セサミオイルを入れ

           

          豚肉を焼きます

           

          ある程度火が通れば、ピーマンも入れ炒めます

           

           

          ピーマンがしんなりしてきたら、☆を入れ

           

          炒め合わせます。

           

          ピーマンのシャキシャキ感を残す感じに

           

          出来たら盛りつけ、白ごまをパラパラ〜♪

           

           

          ご飯に合うよ〜♪

           

          是非〜

           

          それでは又明日♪

           

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          おすすめ♪

           

           

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