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鶏つくね甘辛焼き♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日は〜つくねの甘辛焼き〜♪

     

     

     

    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    ☆鶏挽肉・・・200g

    ☆豆腐・・・100g

    ☆長ねぎ・・・1/2本

    ☆卵白・・・1個分

    ☆パン粉・・・大さじ4〜5

    ☆12ヶ月の食卓塩・・・小さじ1/4

    ☆胡椒・・・適量

    ★エサンテオーガニックシュガー・・・大さじ1/2

    ★酒・・・大さじ1

    ★12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・大さじ2

    ★本みりん・・・大さじ4

    卵黄・・・1個分

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    長ねぎはみじん切りに。

    豆腐は水を切ってくださいね〜

     

     

    ボールに☆を合わせます。

     

     

     

    よ〜くこねたら丸めて・・・

     

    フライパンを中火で熱して少しオイルを入れ焼きます。

     

     

    両面こんがりと焼きます。

     

     

    ボールに★を合わせておきます。

     

     

    焼けてきたら★を入れ煮詰めていきます。

     

     

    照りがついたら出来上がり〜♪

     

     

    お好みで卵黄を付けても美味しいですよ〜♪

     

    是非〜♪

     

    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

    lani3737@icloud.com

     

    それでは又明日〜👋

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

     

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