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かぶと明太子の胡麻油和え♪

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    JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

     

    こんにちは〜♪

     

    今日もかぶ・・・買いすぎました💦

     

    でも美味しいです♪

     

    かぶと明太子で簡単1品♪

     

     

     

    それでは材料です〜⇩⇩⇩

     

    かぶ・・・3個

    12ヶ月の食卓塩・・・ひとつまみ

    明太子・・・30g

    エサンテセサミオイル・・・大さじ1

    かぶの葉・・・少々

     

    以上です〜♪

     

    それではLet's cooking!

     

    かぶは皮を剥いて半分に切りスライスします。

     

     

     

    明太子はほぐしておきます。

     

     

    かぶをボールに移し、塩を振り揉み込み暫く置く。

     

     

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    水分を切りキッチンペー等で拭き取ります。

     

     

    明太子を合わせます。

     

     

    最後にセサミオイルを入れ合わせたら出来上がり〜♪

     

     

     

    盛りつけて召し上がれ〜♪

     

     

    是非〜♪

     

    調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

    lani3737@icloud.com

     

    それでは又明日〜👋

     

    ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

     

     

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    かぶの葉のふりかけ♪

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      JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

       

       

      こんばんは〜♪

       

      今日は〜かぶの葉を使ったふりかけ〜♪

       

       

       

      それでは材料です〜⇩⇩⇩

       

      かぶの葉・・・2株分

      ★鰹節・・・少々

      ★白ごま・・・大さじ1〜2

      ★12ヶ月の食卓白だし・・・小さじ1

      12ヶ月の食卓樽搾り醤油・・・小さじ2

      12ヶ月の食卓塩・・・少々

      エサンテセサミオイル・・・大さじ1/2

       

      以上です〜♪

       

      それではLet's cooking!

       

      かぶの葉を洗い5〜7ミリくらいに刻みます。

       

       

      フライパンを中火に熱しオイルをひかずにから煎りします。

      塩を少々入れ水分をとばします。

       

       

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      水分が飛んできてしんなりしたら、弱火にして★を入れます。

       

       

       

       

      良く合わせたら、醤油を回し入れ軽く炒めます。

       

      最後にセサミオイルを入れてサッと炒めたら出来上がり〜♪

       

       

      盛りつけて召し上がれ〜♪

       

       

      ご飯が進む〜♪

       

      是非〜♪

       

      調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

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      それでは又明日〜👋

       

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      かぶのカルパッチョ♪

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        JUGEMテーマ:毎日の簡単1品

         

        こんにちは〜♪

         

        今日は〜かぶで簡単カルパッチョ♪

         

         

         

        それでは材料です〜⇩⇩⇩

         

        かぶ・・・1個

        かぶの葉・・・適量

        12ヶ月の食卓塩・・・少々

        鰹節・・・少々

        ★12ヶ月の食卓ぽん酢・・・大さじ1

        ★エサンテ4to1脂肪酸バランスオイル・・・小さじ1

        ★擂り下ろしにんにく・・・少々

         

        以上です〜♪

         

        それではLet's cooking!

         

        かぶをスライスします。

         

         

         

        お皿に並べて行きます。

         

         

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        葉は良く洗い細かく刻みます。

         

         

        刻んだらボールに移し塩をして出た水分を良く絞ります。

         

         

        ★を合わせておきます。

         

         

        並べたかぶに鰹節をかけて、刻んだ葉を乗せます。

         

         

        ★をかけて出来上がり〜♪

         

         

         

        簡単和風テイストなかぶのカルパッチョです〜♪

         

         

        是非〜♪

         

        調味料等のお問い合わせはこちらから⇩

        lani3737@icloud.com

         

        それでは又明日〜👋

         

        ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

         

         

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